FREQUENCE

การฝึกแบบก้าวหน้าเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการวิ่งตั้งแต่ 5k ไปจนถึงมาราธอนและเทรล

การวิ่งความถี่ช่วยให้นักวิ่งไม่ว่าจะอยู่ในระดับใดก็ตามให้บรรลุเป้าหมายด้วยแผนการฝึกซ้อมที่เป็นส่วนตัวและก้าวหน้าด้วยแอปที่ใช้งานง่าย

การลงทะเบียนที่รวดเร็วและฟรี

พร้อมที่จะสร้างสถิติส่วนตัวใหม่แล้วหรือยัง? ทดสอบแอปพลิเคชันพิเศษที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณตลอดเซสชัน การเตรียมการที่ปรับเปลี่ยนและเป็นส่วนตัวของเราจะช่วยให้คุณก้าวหน้าได้อย่างราบรื่น

วาระการแข่งขันเพื่อเป้าหมายของคุณ

- เลือกการแข่งขันของคุณจากกิจกรรมอย่างเป็นทางการ 5,000 รายการ (ตั้งแต่ 5,000 ถึง 80,000 และการเพิ่มระดับความสูง 4,000 เมตร)

- เพิ่มการแข่งขันของคุณเองโดยเลือกระยะทาง สถานที่ และวันที่

แผนการฝึกอบรมของคุณมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

- คุณมีความคืบหน้าบ้างไหม? แผนกำลังปรับใหม่และเข้มข้นขึ้น

- เหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน? แอปพลิเคชั่นนี้นำเสนอการกู้คืนที่ออกแบบโดยเฉพาะเพื่อกลับไปสู่ระดับที่ดีที่สุดของคุณได้อย่างราบรื่น

- มีความยืดหยุ่น ระบบให้คุณสลับหรือเลื่อนเซสชันได้

- แผนการฝึกอบรมจะปรับให้เหมาะกับคุณโดยคำนึงถึงตารางเวลาส่วนตัวของคุณ

- เลือกสนามที่มีอยู่รอบตัวคุณ (ลู่วิ่ง, ทางเรียบ, ถนน, เนินเขา) แอปพลิเคชันจะปรับเปลี่ยนการฝึกอบรม

ประวัติการฝึกอบรมเพื่อตรวจสอบความก้าวหน้าของคุณ

- ดูและวัดความก้าวหน้าของคุณด้วยประวัติโดยละเอียดของเซสชันของคุณ

- กลับไปที่เซสชันเก่าของคุณและวางแผนเป้าหมายใหม่ในขณะที่คุณก้าวหน้า

ตัวติดตาม GPS : วัดระยะทาง ก้าว และแบ่งปันเส้นทางที่ดีที่สุดของคุณ

- วิ่งด้วยสมาร์ทโฟนของคุณและฟังการแจ้งเตือนด้วยเสียงและระยะทาง

- GPS ได้รับการปรับให้เหมาะสมเพื่อให้ประหยัดพลังงาน

- แบ่งปันการแสดงที่ดีที่สุดของคุณกับนักวิ่งคนอื่นๆ บน Strava, Facebook และ Instagram ด้วยระบบแชร์แผนที่และรูปภาพ

คุณยังคงสามารถใช้ตัวติดตาม GPS ที่คุณชื่นชอบได้ (นาฬิกาหรือแอปอื่นๆ) ในขณะที่ปฏิบัติตามแผนการฝึกซ้อม

ตัวจับเวลาอัจฉริยะที่พร้อมสำหรับการฝึกแบบเป็นช่วง

- สลับไปที่โหมดอัจฉริยะเมื่อคุณเริ่มเซสชันช่วงเวลา

- ตัวจับเวลาอัจฉริยะจะแสดงขั้นตอนการเร่งความเร็วและการฟื้นตัวด้วยระบบสีและการสั่นสะเทือนอันชาญฉลาด

เพิ่มประสิทธิภาพของคุณด้วยข้อเสนอระดับพรีเมียมของเรา

- กำหนดการแข่งขันก่อนถึงประตูสุดท้าย

- โต้ตอบกับตารางเวลาของคุณล่วงหน้า

- ตรวจสอบความก้าวหน้าของคุณด้วยการแสดงภาพข้อมูลแบบเรียลไทม์

- วางแผนและดำเนินการช่วงช่วงเวลาของคุณเอง

- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ GPS ของคุณ เซสชันที่ติดตามโดยนาฬิกา GPS (*) ของคุณจะเชื่อมโยงกับแผน

- เตรียมการแข่งขันวิ่งเทรลระยะทางสูงสุด 80 กม. และระดับความสูง 4,000 ม

(*) อุปกรณ์ที่รองรับ : Garmin, Polar, Suunto, Strava

ข้อเสนอพรีเมี่ยมต้องสมัครสมาชิกจากบัญชี Google Play ของคุณ การสมัครสมาชิกนี้ให้สิทธิ์คุณในการเข้าถึงคุณสมบัติต่างๆ ได้ในระยะเวลาที่จำกัด การเรียกเก็บเงินแบบประจำ ยกเลิกได้ตลอดเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน ข้อมูลการฝึกอบรมทั้งหมดที่สร้างด้วยคุณสมบัติพรีเมี่ยมจะยังคงอยู่ในประวัติหลังจากสิ้นสุดการสมัครสมาชิก

ผู้ใช้แนะนำเรา

"เพิ่งทดสอบและรับรองแล้ว! แอปที่สมบูรณ์แบบสำหรับฝึกซ้อมคนเดียวเพื่อการแข่งขัน :) »

เฮเลน คิว - นักวิ่งฮาล์ฟมาราธอน

"แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลฟรี ปฏิบัติตามง่าย มีความก้าวหน้ามาก ช่วยให้สามารถแก้ไขหรือเลื่อนเซสชั่นใดๆ ก็ได้"

Liiem D. - นักวิ่งมาราธอน

คุณต้องการส่งข้อความถึงเราหรือไม่? เราชอบที่จะพูดคุยกับผู้ใช้ของเรา!

อย่าลังเลที่จะส่งมาที่ [email protected]

เราตอบทุกข้อความ :-)