คุณยังสามารถใช้ตัวติดตามการอดอาหารฟรีเพื่อลดน้ำหนักด้วยวิธีอดอาหารเป็นระยะ เช่น 16:8 หรือ 5:2 การอดอาหารเป็นระยะๆ กลายเป็นส่วนสำคัญของโภชนการและสามารถช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อได้ รับประกันว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ด้วยแอป YAZIO ฟรีสำหรับการนับแคลอรี่ แผนการรับประทานอาหาร การอดอาหารเป็นระยะ และการลดน้ำหนัก บอกลาการอดอาหารหรือรู้สึกหิวด้วย YAZIO Calorie Counter และแอป Intermittent Fasting!

🎉 เครื่องนับแคลอรี่และเครื่องติดตามอาหารอย่างง่าย

🎉 ตัวติดตามการอดอาหารพร้อมแผนการอดอาหารมากกว่า 20 แผน

🎉 ฐานข้อมูลขนาดใหญ่ที่มี 95% ของอาหารสหรัฐทั้งหมด

🎉 สูตรอาหารและแผนมื้ออร่อย

🎉 ติดตามกิจกรรมอัตโนมัติ

🎉 เริ่มต้นฟรีโดยไม่ต้องลงทะเบียน

🎉 เครื่องติดตามน้ำพร้อมการแจ้งเตือน

🎉 วิธีลดน้ำหนักสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

🎉 YAZIO ปรับปรุงและเพิ่มคุณสมบัติใหม่อย่างต่อเนื่อง

🎉 เหมาะสำหรับสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนัก

🎉 ไม่โยโย่ ไม่ต้องอดอาหาร

YAZIO Calorie Counter และแอป Intermittent Fasting ประกอบด้วย 3 ส่วน:

🕵️ 1. เครื่องนับแคลอรี่

• ตัวติดตามแคลอรี่ฟรีและใช้งานง่าย

• ไดอารี่อาหารที่มีเป้าหมายแคลอรี่

• ติดตามคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารหลัก

• อาหารมากกว่า 4 ล้านรายการ

• เครื่องสแกนบาร์โค้ดในตัว

• การให้คะแนนอาหารสำหรับทุกผลิตภัณฑ์

• การนับแคลอรี่ที่ชาญฉลาดและเรียบง่าย

• จัดทำมื้ออาหาร แผนมื้ออาหารและสูตรอาหาร

• ติดตามขั้นตอน กิจกรรม และอาการ

• เครื่องติดตามน้ำพร้อมระบบเตือนความจำ

• การวิเคราะห์แคลอรี่ที่ครอบคลุม

• เคล็ดลับและเทคนิคการนับแคลอรี่

🧑‍♂️ 2. การอดอาหารเป็นระยะ

• ตัวจับเวลาการอดอาหารเป็นระยะฟรี

• การแจ้งเตือนการอดอาหารและการรับประทานอาหาร

• เริ่มต้นด้วยแบบทดสอบการอดอาหาร

• แผนการอดอาหารเป็นระยะโดยละเอียด

• ข้อมูลสถานะร่างกายขณะอดอาหารที่แม่นยำ

• เริ่มต้นการกินอัตโนมัติและคีโตซีส

• วิธีการอดอาหารแบบชั่วโมง: 16:8, 14:10, 12:12 น.

• วิธีการอดอาหารแบบวัน: 5:2, 6:1, 1:1

• วิธีอดอาหารแบบพิเศษ: OMAD (หนึ่งมื้อต่อวัน)

• การวิเคราะห์การอดอาหารอย่างกว้างขวาง

🧑‍🍳 3. สูตรอาหาร

• สูตรอาหารแสนอร่อยมากกว่า 1,500 รายการ

• สูตรลดน้ำหนักใหม่ทุกสัปดาห์

• สูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ มังสวิรัติ และอาหารเจ

• พิซซ่า คาสเซอโรล สลัด ซุป และอื่นๆ อีกมากมาย!

• คุณสมบัติรายการขายของชำ

• โหมดการทำอาหารเพื่อให้ปฏิบัติตามคำแนะนำสูตรอาหารได้อย่างง่ายดาย

🥇 เห็นผลลัพธ์เป็นสองเท่าด้วย PRO

เข้าร่วมชุมชน YAZIO PRO ของเราและบรรลุเป้าหมายของคุณเร็วยิ่งขึ้น!

• คุณสมบัติเพิ่มเติมมากมาย

• บรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้นสองเท่า

• เห็นผลมากขึ้นด้วยการอดอาหาร

• รายการอาหารเฉพาะทาง

• เชื่อมต่อกับ Fitbit, Garmin, Polar และ S-Health

• จดบันทึกและติดตามอารมณ์และอาการของคุณ

• การวิเคราะห์สารอาหาร

• การวิเคราะห์วิตามินและแร่ธาตุ

• การให้คะแนนอาหารง่ายๆ

• ประเมินความก้าวหน้าของคุณในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

• บันทึกและติดตามการวัดร่างกาย

• ไม่มีโฆษณาอีกต่อไป

• สนับสนุนทีมงานของเรา

คุณสามารถซื้อ PRO ผ่านการซื้อในแอปได้ใน YAZIO Calorie Counter และแอป Intermittent Fasting YAZIO PRO มีราคาไม่แพงมากเมื่อเทียบกับแอปเคาน์เตอร์แคลอรี่เวอร์ชันพรีเมียม การอดอาหารเป็นระยะ และไดอารี่อาหารสำหรับการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร

• วิธีใช้แอป: http://help.yazio.com

• เกี่ยวกับทีมงานของเรา: https://www.yazio.com/en/about-us

ต้องการช่วยทำให้ YAZIO Calorie Tracker เป็นแอปการอดอาหารเป็นระยะและไดอารี่อาหารที่ดียิ่งขึ้นในการลดน้ำหนักหรือไม่ เรายินดีรับฟังความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณ!

มีอะไรใหม่ใน 12.2.1 เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on Sep 30, 2024

We're so happy to see you're using YAZIO to reach your goals! To help make things even easier for you, we've made further improvements to the app. Good luck!

กำลังโหลดการแปล...