G-ติดตามเชื่อมต่อคุณกับแผนสุขภาพของคุณจากดร. จีในเวลาจริง
รับการวางแผนมื้ออาหารประจำวันคำแนะนำการออกกำลังกายการสนับสนุนการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและแรงจูงใจ
สิ่งที่คุณได้รับ:
* แผนสุขภาพที่กำหนดเองสำหรับคุณ
* ข้อมูลแผนบริการด้านสุขภาพที่จัดส่งทุกวันจากผู้ให้บริการของคุณ
* แผนการรับประทานอาหารรายการขายของชำและสูตรอาหาร
เคาน์เตอร์แคลอรี่
* มื้ออาหารและสรุปคุณค่าทางโภชนาการประจำวันพร้อมแคลอรี่และสารอาหาร macronutrients
* โปรแกรมการออกกำลังกายแบบละเอียด
* ใช้ตัวอย่างวิดีโอและภาพและคำอธิบาย
* คำยืนยันรายวันการสนับสนุนและแรงจูงใจที่สูงขึ้น
* เครื่องมือติดตามกิจกรรม
* การสแกนอาหารบาร์โค้ด
* วารสารส่วนตัวเพื่อติดตามความก้าวหน้าความคิดของคุณ
* แชร์แบบเรียลไทม์กับอาหารการออกกำลังกายร่างกายและวารสารส่วนบุคคลกับผู้ให้บริการของคุณ
* ส่งข้อความส่วนตัวโดยตรงกับผู้ให้บริการของคุณ
* ติดตามขั้นตอนน้ำนอนหลับและกิจกรรมที่กำหนดเอง (รวมถึงข้อมูล Fitbit ของคุณ (การเปิดใช้เดสก์ท็อปที่จำเป็นสำหรับ Fitbit)