อะไรที่ทำให้คุณกลายเป็นนักเทนนิสที่แข็งแกร่งทางจิตใจ
คุณเป็นนักเทนนิสที่ต้องการพัฒนาเกมของคุณหรือไม่? และเกมจิตเป็นหนึ่งในความท้าทายของคุณหรือไม่ จากนั้นมองไม่เพิ่มเติม การสำลักอารมณ์แปรปรวนการขาดแรงจูงใจการขาดความมั่นคงในไม่ช้าทั้งหมดนี้จะเป็นสิ่งที่คุณคิดในอดีต
ตั้งแต่สันทนาการจนถึงระดับมืออาชีพในฐานะนักเทนนิสเราทุกคนต่างก็เผชิญกับความท้าทายทางจิตใจเช่นเดียวกัน เราต้องการเล่นเทนนิสที่ดีที่สุดของเราอย่างต่อเนื่อง เราต้องการที่จะสงบสติอารมณ์ภายใต้ความกดดัน เราต้องการที่จะไหลเข้าสู่ตัวเอง เราต้องการเป็นผู้เล่นที่ชนะการแข่งขันที่ยากและใกล้เคียงเหล่านั้นเสมอ
แต่โค้ชส่วนใหญ่สามารถเสนอการฝึกซ้อมทางเทคนิคและทางกายภาพเท่านั้น โค้ชที่ดีจะช่วยในด้านยุทธวิธีเช่นกัน แต่การฝึกอบรมทางจิตนั้นสงวนไว้สำหรับผู้เล่น ATP อันดับต้น ๆ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น
คุณสามารถทำงานในเกมของคุณเอง! และโดยเฉพาะเกมจิต ในฐานะโค้ชฝึกจิตฉันได้ช่วยให้ผู้เล่นหลายร้อยคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุดออกมาชนะบ่อยขึ้นและสนุกกับการเล่นเทนนิสมากขึ้น ฉันได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับวิธีการฝึกจิตอย่างเป็นรูปธรรม นอกจากนั้นฉันได้ออกแบบแอพ Inner Tennis เพื่อกระตุ้นให้คุณค้นพบจุดแข็งภายในของคุณในฐานะนักเทนนิสและบุคคล
คำพูดในแอพนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากคำสอนทางจิตวิญญาณโบราณเกี่ยวกับนักรบที่เขียนโดย Carlos Castaneda ในหนังสือ The Wheel of Time ผสมผสานกับเทคนิคที่เป็นรูปธรรมจากจิตวิทยาการกีฬาฉันได้เปลี่ยนคำสอนทางจิตวิญญาณเหล่านี้เป็นโปรแกรมการฝึกจิตห้าบทที่นักเทนนิสทุกคนสามารถติดตามได้
อ่านคำพูดหลาย ๆ ครั้งเท่าที่จะทำได้ คิดเกี่ยวกับพวกเขา ทำให้เป็นวงกว้าง ทำให้เป็นของคุณเอง สิ่งสำคัญที่สุดคือทำบทที่ได้รับมอบหมาย ซื่อสัตย์กับตัวเอง จดบันทึกความคิดทั้งหมดของคุณ จากนั้นกลับมายังและหากจำเป็นต้องเปลี่ยนบันทึกเหล่านั้น ใช้แอพนี้เป็นแนวทางสำหรับการเดินทางของคุณเพื่อเป็นนักเทนนิสที่แข็งแกร่งทางจิตใจ
ขอให้โชคดี! และหากคุณมีคำถามใด ๆ หรือหากคุณต้องการความช่วยเหลือโปรดติดต่อฉันได้ที่ contact@top-tennis.net