คีโตไดเอทมังสวิรัติ

สำรวจสูตรอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพในแอพวางแผนอาหารคีโต

คุณกำลังมองหาแอพอาหาร keto เพื่อเริ่มแผนอาหารมังสวิรัติ keto สำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่? เรานำแอปมังสวิรัติตัวติดตามอาหาร keto มาให้คุณเพื่อเริ่มต้นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพด้วยสูตรอาหารง่ายๆ

การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย ผ่านการดำเนินชีวิตแบบคีโตที่มีระเบียบวินัยเท่านั้นเราสามารถบรรลุได้ แอพสูตรอาหารมังสวิรัติ keto ของเราเสนอแผนอาหาร veg keto พร้อมกับการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อลดน้ำหนัก คืนค่าความไวของอินซูลินและเข้าสู่คีโตซีสโดยใช้แผนอาหารคีโตมังสวิรัติของเรา

อาหารคีโตคืออะไร?

คีโตเจนิคไดเอทเป็นแผนอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่มีไขมันสูง เราลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตลงอย่างมากและแทนที่ด้วยสูตรอาหารที่มีไขมันสูง การลดคาร์โบไฮเดรตช่วยในการเปลี่ยนไขมันในร่างกายเป็นคีโตน ทำให้ร่างกายของเราผ่านสถานะเมตาบอลิซึมที่เรียกว่าคีโตซีส

ในแผนอาหารมังสวิรัติแบบคีโต เรารวมกฎของการกินเจและอาหารคีโตเข้าด้วยกัน แอพติดตามอาหาร keto มังสวิรัติของเราเสนอแผนมื้ออาหารที่ประกอบด้วยสูตรอาหารที่ทำจากไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันมะพร้าว อะโวคาโด เมล็ดพืช ไข่ และถั่ว

แอพอาหารมังสวิรัติคีโตของเราประกอบด้วยสูตรอาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ และมีโปรตีนเพียงพอที่จะทำให้น้ำหนักลดลง ตัวติดตามคาร์โบไฮเดรตสุทธิ ketogenic ยังแนะนำสูตรอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 1200 - 1500 แคลอรี่

ลองรับประทานอาหารเช้าแบบคีโตแสนอร่อยสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำทุกวัน เราได้สร้างแผนอาหารมังสวิรัติแบบคีโตเป็นเวลา 28 วันขึ้นไป

เราได้ออกแบบสูตรอาหารมังสวิรัติแบบคีโตฟรีพร้อมคุณสมบัติเช่น:

1. เลือกจากคอลเลกชันสูตรอาหารมังสวิรัติคาร์โบไฮเดรตต่ำที่คุณชื่นชอบ

2. ตัวจัดการคาร์โบไฮเดรต keto ของเราสามารถแบ่งปันข้อมูลทางโภชนาการ เช่น แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต

3. สูตรอาหารมังสวิรัติแบบคีโตแสนอร่อยที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่า 10 กรัมและแคลอรี่ต่ำกว่า 500 กิโลแคลอรี

4. ตัวติดตามอาหารมังสวิรัติ keto ในตัวและนักวางแผนมื้ออาหารอัจฉริยะ

5. สูตรมังสวิรัติ keto ฟรีเพื่อสำรวจคอลเล็กชันที่รวบรวมไว้

6. รับแผนอาหารมังสวิรัติที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

7. สูตรมังสวิรัติคาร์โบไฮเดรตต่ำง่าย ๆ เหมาะสำหรับอาหารมังสวิรัติแบบคีโตเช่นกัน

8. แบ่งปันสูตรอาหารมังสวิรัติ keto กับคนที่คุณรัก

9. ตัวติดตามอาหาร keto แบบบูรณาการเพื่อติดตามแผนอาหารประจำวันของคุณ

10. สูตรอาหารที่มีไขมันสูงจำนวนมากช่วยให้คุณปฏิบัติตามอาหารคีโตสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

11. รับคู่มือ keto และบทความเกี่ยวกับอาหารเพื่อช่วยคุณในการลดน้ำหนัก

12. แบ่งปันสูตรอาหาร keto veg กับเพื่อนของคุณ

13. แยกอาหารเช้า กลางวัน เย็น น้ำผลไม้ สูตรมังสวิรัติแบบคีโตฟรี และอีกมากมาย

14. รับอาหารคีโตเจนิคและรายการซื้อของเพื่อช่วยคุณซื้อของชำประจำสัปดาห์

15. เฉลิมฉลองเทศกาลและโอกาสพิเศษเพื่อสร้างแผนอาหารโดยใช้สูตรคีโตสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

16. การแจ้งเตือนอัจฉริยะโดยตัวติดตามอาหาร keto เพื่อยึดติดกับระบอบการปกครองรายวัน

แอปอาหารมังสวิรัติแบบคีโตของเรามุ่งเน้นไปที่การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การลดน้ำหนัก การลดความเสี่ยงของคอเลสเตอรอล โรคหัวใจ การควบคุมฮอร์โมน และสุขภาพสมอง

เริ่มทำอาหารด้วยสูตรคีโตมังสวิรัติที่ดีที่สุดฟรี เพลิดเพลินกับแอพอาหารมังสวิรัติ keto!