เครื่องคิดเลขมาโครและแอพติดตามอาหารที่ดีที่สุดสำหรับผู้อดอาหาร Keto! คำนวณและติดตาม
ลดน้ำหนักง่ายๆด้วยแอพติดตามอาหารและเครื่องคิดเลขมาโครของเรา!
- แอพคำนวณมาโครประจำวันของคุณ: ทานคาร์โบไฮเดรตแคลอรี่โปรตีนและไขมันตามอายุน้ำหนักส่วนสูงระดับกิจกรรม ฯลฯ
- แอพช่วยให้คุณบันทึกและติดตามอาหารและมาโครของคุณได้อย่างง่ายดายทุกวัน
- แอพติดตามอาหารนี้ขึ้นอยู่กับอาหาร Keto อย่างไรก็ตามตัวเลือกในแอพช่วยให้คุณสามารถเพิ่ม Low Carb, Strict Keto และ USDA ได้
- แอพแสดงจำนวนคาร์โบไฮเดรตแคลอรี่โปรตีนและไขมันที่คุณต้องกินหากคุณรักษาลดน้ำหนักและลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
- หลังจากที่คุณบันทึกอาหารและมาโครแล้วแอปจะแสดงจำนวนคาร์โบไฮเดรตแคลอรี่โปรตีนและไขมันที่คุณยังเหลืออยู่ในวันนั้น
- บันทึกมาโครและอาหารของคุณสำหรับวันที่ในอนาคต
คำนวณและติดตามการทานคาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันและแคลอรี่ของคุณด้วยแอพติดตามอาหารมาโครที่ใช้งานง่ายนี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ติดตามอาหารคีโต!
Keto diet คืออะไร?
อาหารคีโตเจนิกเป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีไขมันสูงซึ่งมีความคล้ายคลึงกันมากกับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอื่น ๆ มันเกี่ยวข้องกับการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลงอย่างมากและแทนที่ด้วยไขมัน การลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตนี้จะทำให้ร่างกายของคุณเข้าสู่สภาวะการเผาผลาญที่เรียกว่าคีโตซิส
อาหารคีโตเป็นหนึ่งในอาหารที่ประสบความสำเร็จซึ่งช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว เมื่อคุณคุ้นเคยกับอาหาร Keto แล้วคุณยังสามารถเลือกอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำคีโตที่เข้มงวดและอาหารที่แนะนำของ USDA ได้โดยใช้ตัวเลือกการซื้อในแอปในแอปติดตามอาหารมาโครของเรา แอพติดตามอาหารคีโตของเรายังช่วยให้คุณติดตามอาหารในอดีตหรือบันทึกอาหารของคุณในอนาคตอันใกล้ เพียงคลิกที่ปฏิทินที่ด้านบนของแอปตัวติดตามและดูว่าคุณเข้าสู่ระบบอาหารประเภทใดในวันนั้น ๆ และคุณยังสามารถทานคาร์โบไฮเดรตแคลอรี่โปรตีนและไขมันได้มากเพียงใด