การทำสมาธิในภาษาโปแลนด์
Medita - medytacje po polsku to aplikacja mobilna do medytacji z przewodnikiem w języku polskim.
Badania pokazują, że regularna praktyka medytacyjna ma ogólnie pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie osoby. Udowodnione korzyści to stabilna odporność, poprawiona koncentracja i skuteczność, stabilność psychiczna oraz głęboki i regenerujący sen. Ludzie zgłaszają również poprawę równowagi emocjonalnej i relacji międzyludzkich.
Trwają badania nad pozytywnym wpływem medytacji na układ odpornościowy i witalność. Оdnotowano pozytywny efekt w przypadku przewlekłego bólu oraz w stanach związanych ze zwiększonym poziomem stresu i depresji.
Tylko 10 minut dziennie wystarczy, aby poczuć korzyści!
Treść aplikacji podzielona jest na następujące kategorie:
• 6 dni z Meditą + bonus meditacja - ZA DARMO pakiet startowy
• Pozytywne Wibracje
• Troskliwa opieka
• Skaner ciała
• Odprężające
• Świadomość
Posiadanie timera daje Ci możliwość samodzielnej medytacji i stopniowego wydłużania czasu ćwiczeń.
Aplikacja umożliwia śledzenie osobistych statystyk - kiedy i jak długo medytowałeś, a także odbytych sesji.
Oferujemy płatne subskrypcje, które dają dostęp do wszystkich dostępnych i przyszłych medytacji.
Możesz zarządzać lub anulować subskrypcję w ustawieniach Google Play lub Apple App Store.
Warunki korzystania: https://service.medita.bg/pl/terms-and-conditions
Polityka prywatności: https://service.medita.bg/pl/privacy-policy