Memory Palace

เทคนิคที่ใช้โดยแชมเปี้ยนหน่วยความจำทั่วโลก

1. บทนำ

Memory Palace เป็นโครงสร้างหรือเส้นทางในใจของคุณในสถานที่จริงหรือในจินตนาการ โครงสร้างหรือเส้นทางนี้ทำหน้าที่เป็นสื่อกลางในการจัดเก็บข้อมูลที่คุณต้องจำ

สมองของมนุษย์นั้นไม่ได้ถูกผูกไว้เพื่อจดจำคำประโยคตัวเลข ฯลฯ บรรพบุรุษของเราเคยเดินทางไปยังดินแดนห่างไกลเพื่อค้นหาอาหารและต้องจำเส้นทางต่าง ๆ เพื่อกลับบ้านอย่างปลอดภัย ดังนั้นส่วนใหญ่อาศัยหน่วยความจำภาพที่ได้รับการปรับช่วงเวลา เทคนิคหน่วยความจำพาเลซใช้เครื่องมือเดียวกันในการจดจำข้อมูลที่เราติดตั้งไว้แล้วซึ่งกำลังจดจำแผนที่และรูปภาพ

2) แหล่งกำเนิด

เทคนิค Memory Palace มีต้นกำเนิดในประเทศกรีกโบราณ กวีชาวกรีก Simonides ควรจะท่องบทกวีในงานเลี้ยง หลังจากการทบทวน Simonides ก้าวออกไปข้างนอกและห้องโถงทรุดตัวลง ร่างของผู้คนถูกบดขยี้จนจำไม่ได้ อย่างไรก็ตาม Simonides สามารถติดแท็กชื่อให้กับร่างกายโดยการจดจำตำแหน่งที่ banqueters กำลังนั่งและเกิดเทคนิคความทรงจำของวัง

มันเป็นที่รู้จักกันว่าวิธีการของ loci, โรงละครหน่วยความจำ, พระราชวังวัง, ศิลปะของหน่วยความจำ

3) วิธีสร้างวังความทรงจำ

ขั้นตอนที่ 1: แสดงภาพสถานที่หรือเส้นทางของตำแหน่งที่คุ้นเคยซึ่งคุณจำได้ชัดเจน มันอาจเป็นบ้านของคุณบ้านเก่าที่คุณอาศัยอยู่ในโรงเรียนโรงเรียนวิทยาลัยสำนักงานห้างสรรพสินค้าเส้นทางที่คุณเดินทางบ่อย ๆ สถานที่หรือเส้นทางที่เลือกคือวังแห่งความทรงจำของคุณ

ขั้นตอนที่ 2: สร้างพิมพ์เขียวของพระราชวังและจินตนาการถึงการเดินผ่านมันในเส้นทางเดียว

ขั้นตอนที่ 3: ในขณะที่คุณกำลังเดินให้ระบุวัตถุหรือสถานที่ซึ่งคุณสามารถระบุว่าเป็นเอนทิตีเดียว

ขั้นตอนที่ 4: เก็บข้อมูลที่คุณต้องจำในวัตถุที่ระบุ หากเป็นข้อมูลตามลำดับให้เก็บไว้ในวัตถุตามที่คุณกำลังเดินไปตามเส้นทาง ใช้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณเพื่อสร้างความสัมพันธ์ระหว่างข้อมูลและวัตถุ

ขั้นตอนที่ 5: เมื่อความสัมพันธ์ถูกสร้างขึ้นให้สร้างภาพยนตร์เรื่องทางจิตออกมาในขณะที่คุณเดินผ่านเส้นทาง

4) การปรับปรุงการเก็บรักษาหน่วยความจำ

เช่นเดียวกับทักษะส่วนใหญ่การทำซ้ำและการฝึกฝนเป็นกุญแจสำคัญ

หากต้องการจดจำพระราชวังของคุณให้เขียนและทบทวนบ่อยขึ้น