Odpocznij na zielonym

ทำไมการพักผ่อนบนกรีนจึงคุ้มค่า?

ทำไมการพักผ่อนบนกรีนจึงคุ้มค่า?

มีหลักฐานมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าธรรมชาติมีอิทธิพลเชิงบวกต่อชีวิตของเรา การวิจัยครั้งต่อมายืนยันสิ่งนี้อย่างชัดเจน - เราทุกคนต้องใกล้ชิดกับธรรมชาติ สมองของเราไม่สามารถทำงานได้อย่างต่อเนื่องจำเป็นต้องพักผ่อนและควรทำอย่างใกล้ชิดกับธรรมชาติมากที่สุด เราจะไม่ปฏิเสธมัน แต่สำหรับวิวัฒนาการส่วนใหญ่ของเราเราอาศัยอยู่ในธรรมชาติเราถูกสร้างมาเพื่อมัน

ธรรมชาติสามารถปรับปรุงความคิดสร้างสรรค์ได้ถึง 50% การเรียนรู้เช่นสำหรับการสอบใกล้ชิดกับธรรมชาติแม้ว่าเราจะมีเพียงแค่นอกหน้าต่างก็จะเพิ่มโอกาสที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดี ผู้คนที่อาศัยอยู่ใกล้พื้นที่สีเขียวล้มป่วยน้อยลงเสียชีวิตในเวลาต่อมามีระดับความเครียดลดลงและมีโรคน้อยลงเช่นโรคซึมเศร้าโรคประสาทโรคหลอดเลือดหัวใจโรคหอบหืดเบาหวานไมเกรน

การมองไปที่ธรรมชาติก็เพียงพอแล้วและเพียงอย่างเดียวก็มีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของเรา ผู้ป่วยฟื้นตัวเร็วคนเครียดลดระดับฮอร์โมนความเครียดได้เร็วขึ้น

การติดต่อกับธรรมชาติมีผลดีต่อสรีรวิทยาของเราหัวใจเต้นช้าลงความดันลดลงสมองได้รับออกซิเจน

ข้อสรุปอยู่ในใจแพ็คครอบครัวเพื่อนของคุณและหลบหนีสู่ธรรมชาติ ที่ไหน? ตรวจสอบแอปของเรา คุณยังสามารถเพิ่มสถานที่ดังกล่าวและช่วยเหลือผู้อื่นได้ แบ่งปันการค้นพบของคุณให้คะแนนสถานที่ที่คุณเยี่ยมชมแสดงความคิดเห็น

พักผ่อนให้ดีนะ!