One Rep Max Calculator

หนึ่งตัวแทนแม็กซ์เครื่องคิดเลขและคำนวณระเบียน 7 วิธีการปรับขนาด 50-100%

เครื่องคิดเลข Rep สูงสุดหนึ่งเครื่องคำนวณค่าตัวแทนสูงสุดของคุณและเก็บบันทึกสูงสุดหนึ่งตัวแทนของคุณ

คุณสมบัติ:

  ลิฟท์:

     เข้าสู่ลิฟต์ที่คุณใช้กับเครื่องมือแก้ไขชื่อยก

  เครื่องคิดเลข:

      7 วิธีคำนวณที่เลือกได้: Brzycki, Epley, Lander, Lombardi, Mayhew, Oconner และ Watham

      ปรับสเกลสูงสุดหนึ่งตัวแทนของคุณระหว่าง 50% ถึง 100%

      แสดงค่าเฉลี่ยสำหรับแต่ละสูตรและค่าที่ปรับขนาด

   บันทึกการรักษา:

      สำหรับการยกแต่ละครั้งคุณสามารถจัดเก็บวันที่พนักงานน้ำหนักและตัวแทนสูงสุดหนึ่งคน

      หนึ่งระเบียนสูงสุดตัวแทนของคุณสามารถส่งออกไปยังที่เก็บข้อมูลภายนอก

     กราฟ

        พล็อตค่าตัวแทนสูงสุดหนึ่งค่าของคุณจะปรากฏขึ้น

นี่คือเครื่องคิดเลขตัวแทนสูงสุดที่ดีที่สุดเพราะจะแสดงวิธีการคำนวณเจ็ดวิธีเปอร์เซ็นต์สูงสุดและค่าเฉลี่ยทั้งหมดในตารางที่ใช้งานง่ายหนึ่งตาราง