Online Therapy AI Psychologist

วารสารความวิตกกังวลความเครียด CBT

นักจิตวิทยา AI การบำบัดออนไลน์สำหรับความวิตกกังวลความเครียด CBT

นักจิตวิทยา AI การบำบัดออนไลน์คือเครื่องติดตามอารมณ์ที่ขับเคลื่อนด้วย AI ซึ่งจะจดจำอารมณ์ของคุณผ่านกล้องหน้าโดยการสแกนใบหน้า ช่วยให้คุณสามารถติดตามอารมณ์และรับข้อมูลเชิงลึกเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ ขณะนี้แอปมีนักจิตวิทยา AI ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถมีส่วนร่วมในเซสชันแชททันทีเพื่อรับการสนับสนุน นอกจากนี้ ผู้ใช้ยังมีทางเลือกในการเข้าร่วมโปรแกรมสุขภาพจิตส่วนบุคคล 14 วัน โดยการตอบคำถามชุดสำเร็จรูป

AI Journal/Diary ช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งกระตุ้นและควบคุมสภาวะทางอารมณ์ของคุณ มอบประสบการณ์การติดตามอารมณ์รายวันที่ครอบคลุม ช่วยให้คุณระบุได้ว่าเมื่อใดที่อารมณ์ของคุณอาจต้องการการปรับปรุง แอปนี้นำเสนอคำแนะนำส่วนตัวเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงอารมณ์และใช้ชีวิตให้สมหวังยิ่งขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ:

- แชทนักจิตวิทยา AI: เข้าร่วมการสนทนาทันทีกับนักจิตวิทยา AI เพื่อรับการสนับสนุนและคำแนะนำทันที

- โปรแกรมสุขภาพจิตส่วนบุคคล 14 วัน: เข้าร่วมในโปรแกรมส่วนบุคคลโดยตอบคำถามสำเร็จรูปซึ่งออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพจิตโดยเฉพาะในช่วง 14 วัน

- การตรวจจับอารมณ์ AI: การใช้เทคโนโลยี AI ขั้นสูงและข้อมูลขนาดใหญ่ ทำให้ Mood+ สามารถตรวจจับอารมณ์ของคุณด้วยความแม่นยำสูงสุด 90% ติดตามอารมณ์ของคุณรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือนเพื่อสังเกตแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไป

- การติดตามอารมณ์: ติดตามความรู้สึกแบบเรียลไทม์และรับภาพรวมในอดีตที่ครอบคลุมเพื่อทำความเข้าใจปัจจัยที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์ของคุณ

- ไดอารี่ AI: สร้างไดอารี่/บันทึกส่วนตัวของ AI เพื่อบันทึกความคิด ความรู้สึก ความทรงจำ และนิสัยของคุณ รับข้อมูลเชิงลึกว่าองค์ประกอบเหล่านี้สัมพันธ์กับอารมณ์ของคุณอย่างไร บันทึกเหตุการณ์ประจำวันที่ส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ

- สถิติและกราฟิกสด: รับสถิติสดตามอารมณ์ของคุณทันทีผ่านกราฟสีสันสดใส ติดตามอารมณ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยกราฟิกที่ดึงดูดสายตา

- เนื้อหาการทำสมาธิและแรงจูงใจ: Mood Tracker + AI Diary เจาะลึกถึง 'สาเหตุ' ที่อยู่เบื้องหลังอารมณ์ของคุณ ช่วยให้เข้าถึงเนื้อหาการทำสมาธิและแรงจูงใจได้ทันที รับเคล็ดลับส่วนตัวเพื่อยกระดับอารมณ์ของคุณ

เพิ่มพลังให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นและเข้าใจความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตของคุณ เปิดแอปนักจิตวิทยา AI การบำบัดออนไลน์ แล้วปล่อยให้ AI ของเราช่วยคุณโดยติดตามอารมณ์ของคุณ เตือนคุณถึงเหตุการณ์สำคัญ เสนอคำแนะนำในการบรรเทาทุกข์ทันที และแนะนำเครื่องมือใหม่สำหรับการดูแลตนเอง

ชีวิตของคุณจะดีขึ้นได้ และเราพร้อมให้ความช่วยเหลือ

AI Mood tracker สำหรับคนยุคใหม่ ถึงเวลาจัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพจิตของคุณด้วยนักจิตวิทยา AI บำบัดออนไลน์