phyxMe

เชื่อมต่อกับโปรแกรมของคุณจาก phyxMe

แอพ phyxMe เชื่อมต่อคุณกับแผนสุขภาพของคุณจาก phyxMe แบบเรียลไทม์ รับการวางแผนมื้ออาหารประจำวัน คำแนะนำในการออกกำลังกาย การสนับสนุนการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและแรงจูงใจ

สิ่งที่คุณได้รับ:

* แผนสุขภาพที่ปรับแต่งสำหรับคุณ

* ข้อมูลแผนสุขภาพของคุณ ส่งทุกวัน จากผู้ให้บริการของคุณ

* แผนอาหาร รายการขายของชำ และสูตรอาหาร

* เคาน์เตอร์แคลอรี่

* มื้ออาหารตามมื้ออาหารและสรุปคุณค่าทางโภชนาการประจำวันพร้อมแคลอรีและธาตุอาหารหลัก

* โปรแกรมการออกกำลังกายโดยละเอียด

* ออกกำลังกายตัวอย่างวิดีโอและภาพถ่ายและคำอธิบาย

* การยืนยันรายวัน การยกระดับการสนับสนุนและแรงจูงใจ

* ตัวติดตามกิจกรรม

* วารสารส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าความคิดของคุณ

* แบ่งปันอาหาร การออกกำลังกาย ร่างกาย และบันทึกส่วนตัวของคุณแบบเรียลไทม์กับผู้ให้บริการของคุณ

* ส่งข้อความส่วนตัวโดยตรงกับผู้ให้บริการของคุณ

* ติดตามจำนวนก้าว น้ำ การนอนหลับ และกิจกรรมที่กำหนดเอง (รวมถึงข้อมูล Fitbit ของคุณ (จำเป็นต้องมีการเปิดใช้งานเดสก์ท็อปสำหรับ Fitbit)