หายใจ pranayama

pranayama คู่มือการหายใจด้วยเสียงและภาพเคลื่อนไหวสำหรับการฝึกโยคะและการทำสมาธิ

ปรับปรุงสุขภาพของคุณและไปลึกลงไปในการพักผ่อนและการทำสมาธิด้วยความช่วยเหลือของโปรแกรมนี้มีประโยชน์

กำหนดจำนวน Pranayamas คุณต้องการจะทำกี่หน่วยที่คุณต้องการสำหรับวงจรของการหายใจทุก (สูดดมถือ, หายใจออกและถืออีกครั้ง) และระยะเวลาที่จะต้องมีทุกหน่วยและเริ่มหายใจในทางลึกและผ่อนคลาย

การหายใจเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการดำรงอยู่มีสุขภาพดีและผ่อนคลายและมี app นี้คุณจะสามารถที่จะปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณเพียงหนึ่งลมหายใจหลังจากที่อื่น!

การหายใจมีความสุข pranayama มีความสุข!

IN ENGLISH

——————

Improve your health and go deeper in relaxing and meditation with the help of this useful application.

Set the number of pranayamas you want to do, how many units you want for every cycle of breathing (inhaling, holding, exhaling and holding again) and how long has to be every unit, and start breathing in a deep and relaxed way.

Breathing is one of the most important things for an healthy and relaxed existence and with this app you will be able to improve the quality of your life just one breath after another!

Happy breathing, happy pranayama!