Suryanamaskar Videos

app นี้นำมาให้คุณ Suryanamaska​​r ในรูปแบบเดิมของตนพร้อมกับรูปแบบ

ประจำโยคะ Suryanamaska​​r เป็นลำดับที่สง่างามจาก 12 ตำแหน่งดำเนินการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นหนึ่งเดียวกับจังหวะการหายใจลึก แต่ละตำแหน่งต่อต้านหนึ่งก่อนที่จะสลับการขยายและหดตัวหน้าอกเพื่อควบคุมการหายใจ เกี่ยวกับ 95% ของกล้ามเนื้อถูกนำมาใช้ในขณะที่การดำเนินการ Suryanamaska​​r คุณจะรู้สึกที่ยอดเยี่ยมและแสงหลังจากดำเนิน Suryanamaska​​r มันเป็นที่ผ่อนคลายและการฟื้นฟู ตามเนื้อผ้า Suryanamaska​​r จะดำเนินการที่ดีที่สุดที่หันหน้าไปทางทิศตะวันออกทิศทางของดวงอาทิตย์ขึ้นในชั่วโมงแรกของเช้า app นี้นำมาให้คุณ Suryanamaska​​r ในรูปแบบเดิมพร้อมกับรูปแบบสำหรับคุณที่จะลึกมากขึ้นการปฏิบัติของคุณ