TABATA Plus

Tabata Workouts On-Demand การออกกำลังกายที่บ้านพร้อมตัวจับเวลาแบบทาบาตะและเพลง

TABATA + การออกกำลังกายตามความต้องการ ติดตามไปพร้อมกับ 100+ Functional, At-Home Workouts ที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา วิดีโอที่นำโดยนักกีฬา / ผู้ฝึกสอน Tabata ระดับโลกและขับเคลื่อนด้วยเพลงจาก Tabata Songs ลองวันนี้!

การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีตัวจับเวลาแบบทาบาตะในตัวและเพลงทาบาตะที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะเพื่อให้เข้ากับช่วง HIIT ที่แตกต่างกันของการออกกำลังกายเหล่านี้

ทาบาตะพลัส

-100+ Tabata & HIIT การออกกำลังกาย

ฟรี Tabata Timer

ตัวเลือกการออกกำลังกาย -4 นาทีถึง 30 นาที

- ทุกที่ทุกเวลา

- การออกกำลังกายใหม่ทุกสัปดาห์

-Tabata HIIT การออกกำลังกายและความท้าทาย

- กรองตามตัวเลือก: ความยาวการออกกำลังกายกลุ่มกล้ามเนื้ออุปกรณ์และอื่น ๆ

การออกกำลังกายที่กำหนดเอง

กรองและเลือกจากการออกกำลังกายมากกว่า 100 รายการขึ้นอยู่กับ:

- ความยาวของการออกกำลังกาย (4 นาทีถึง 20 นาที +)

- อุปกรณ์ (ดัมเบล, เคตเทิลเบล, บอดี้เวท, วงดนตรีและอื่น ๆ )

- กลุ่มกล้ามเนื้อ (ร่างกายส่วนบน, ร่างกายส่วนล่าง, แกนกลาง, ร่างกายเต็ม ฯลฯ )

- ผู้สอน

โปรแกรม

ปฏิบัติตามหนึ่งในโปรแกรมการฝึกอบรม Tabata 4 สัปดาห์ของเราเช่น:

- น้ำหนักตัว (ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์)

- ดัมเบล

- เคตเทิลเบล

-One-Dumbbell ฉีก

- วงต้านทาน

การออกกำลังกายใหม่เปิดตัวทุกสัปดาห์

เราเพิ่มการออกกำลังกายความท้าทายและเนื้อหาโบนัสใหม่ ๆ อยู่เสมอ!

เนื้อหาโบนัส

- โภชนาการ

- คำแนะนำในการฝึกอบรม

- พบกับผู้ฝึกสอน

- เพิ่มเป็นประจำ

เพลง

เพลงเฉพาะ Tabata ที่จัดทำโดย TABATA SONGS

“ ให้ดนตรีเป็นโค้ชของคุณ!”

TABATA TIMER

แค่มองหา tabata-timer? เลือกจากตัวจับเวลาจำนวนมากของเราและใช้งานได้ฟรี! วิดีโอที่ติดตามทั้งหมดมีตัวจับเวลาแบบภาพของเรา

ทาบาตะคืออะไร?

-4 นาทีการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง (HIIT)

-20 วินาทีในการทำงาน

-10 วินาทีแห่งการพักผ่อน

-8 ช่วง

เรื่องราวของเรา

นับตั้งแต่สร้าง TABATA SONGS ในปี 2554 เราได้รับการต้อนรับอย่างเปิดกว้างจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและชุมชนของพวกเขาทั่วโลก ตั้งแต่นักวิ่งและนักกีฬาครอสฟิตไปจนถึงสมาชิกฟิตเนสของกลุ่ม YMCA Spinning to Bootcamps อาจารย์และนักกีฬาใน 89 ประเทศได้ใช้ดนตรีในบ้านโรงยิมกลางแจ้งและการผจญภัยในการเดินทาง

ภายในปี 2020 เมื่อช่อง YouTube ของเรามีผู้ชมมากกว่า 100 ล้านครั้งเราเห็นได้ชัดว่าผู้ใช้ของเราไม่เพียง แต่มองหาเพลงเพื่อใช้แทนตัวจับเวลาแบบทาบาตะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการออกกำลังกายที่ราคาไม่แพงและเข้าถึงได้ซึ่งพวกเขาสามารถติดตามได้ ดังนั้น TABATA PLUS จึงถือกำเนิดขึ้น!

ในการเข้าถึงคุณสมบัติและเนื้อหาทั้งหมดคุณสามารถสมัครสมาชิก TABATA Plus เป็นรายเดือนหรือรายปีด้วยการสมัครสมาชิกแบบต่ออายุอัตโนมัติภายในแอพ * ราคาอาจแตกต่างกันไปตามภูมิภาคและจะได้รับการยืนยันก่อนซื้อในแอพ ในการสมัครสมาชิกแอปจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดรอบ

* การชำระเงินทั้งหมดจะชำระผ่านบัญชี Google ของคุณและอาจได้รับการจัดการภายใต้การตั้งค่าบัญชีหลังจากการชำระเงินครั้งแรก การชำระเงินสำหรับการสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดใช้งานอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน ส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของการทดลองใช้ฟรีของคุณจะถูกริบเมื่อชำระเงิน การยกเลิกเกิดขึ้นจากการปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติ

เงื่อนไขการบริการ: https://app.tabataplus.com/tos

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://app.tabataplus.com/privacy