การฝึกน้ำหนักตัวแอพจักรยานแอพวิ่งสำหรับทีมทีมและเพื่อน ๆ
ต้องการออกกำลังกายและความสมดุลทางจิตใจมากขึ้นหรือไม่?
ด้วย Teamfit คุณจะได้รับแอปที่ผสมผสานฟิตเนส การมีสติ และจิตวิญญาณของทีม ร่วมกับทีมของคุณ - ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงาน - คุณเชี่ยวชาญในความท้าทายด้านกีฬาและในขณะเดียวกันก็นำความผ่อนคลายและสมาธิมาสู่ชีวิตประจำวันของคุณ คุณร่วมกันสร้างแรงบันดาลใจซึ่งกันและกันและบรรลุเป้าหมายของคุณ
ดาวน์โหลด Teamfit ตอนนี้และเริ่มการท้าทายของคุณ!
สิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก: ความฟิตและการมีสติสำหรับคุณและทีมของคุณ
Teamfit มอบความสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างการฝึกร่างกายและสุขภาพจิต คุณไม่เพียงแต่สามารถมีส่วนร่วมในการท้าทายด้านกีฬา เช่น การวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือการฝึกความแข็งแกร่ง แต่คุณยังสามารถดูแลสุขภาพจิตของคุณร่วมกันได้อีกด้วย ด้วยการฝึกเจริญสติของเรา เช่น เทคนิคการทำสมาธิและการหายใจ คุณสามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันลดความเครียดและปรับปรุงสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานของคุณได้
ความท้าทายด้านกีฬาสำหรับทีมของคุณ
การฝึกอบรมร่วมกันเป็นแรงบันดาลใจ! ด้วย Teamfit คุณสามารถทำภารกิจท้าทายด้านฟิตเนสเป็นทีม เก็บคะแนน และผลักดันซึ่งกันและกันเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพด้านฟิตเนส แอปนี้นำเสนอการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะกับแต่ละบุคคล ซึ่งคุณสามารถรวมเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้ นอกจากนี้ ยังสามารถนำเข้าการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายผ่านอุปกรณ์สวมใส่ เช่น Garmin, Polar หรือ Health Connect
ตัวเลือกกีฬาของคุณที่เหมาะกับทีม:
- การวิ่ง การปั่นจักรยาน และการฝึกความแข็งแกร่ง
- HIIT (การฝึกช่วงความเข้มสูง)
- การออกกำลังกายแบบบอดี้เวทและความท้าทายแบบกลุ่ม
- ระบบคะแนนสำหรับแรงจูงใจเพิ่มเติม
- การออกกำลังกายที่ปรับแต่งเป็นรายบุคคลสำหรับสมาชิกในทีมแต่ละคน
- เครื่องกำเนิดการออกกำลังกายสำหรับการฝึกซ้อมของคุณเอง
สติ: หมดเวลาสำหรับความเข้มแข็งของจิตใจ
ไม่ใช่แค่สมรรถภาพทางกายเท่านั้นที่มีความสำคัญ - ด้วย Teamfit คุณสามารถทำงานร่วมกันเพื่อสุขภาพจิตของคุณได้ การฝึกเจริญสติของเราช่วยให้คุณสมองปลอดโปร่ง ลดความเครียด และเพิ่มสมาธิ คุณสามารถเตือนกันและกันให้หยุดพักช่วงสั้นๆ หรือผ่อนคลายให้ดีขึ้นในตอนเย็นได้ โดยทั้งหมดนี้เป็นภาษาต่างๆ
หมวดหมู่สติที่ทีมของคุณสนับสนุน:
- การหมดเวลา: พักสั้นๆ 3 ถึง 15 นาทีเพื่อทิ้งงานในแต่ละวันไว้ข้างหลังและชาร์จแบตเตอรี่ใหม่
- การนอนหลับ: ใช้การออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมายเพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณและเริ่มต้นวันใหม่ให้สดชื่นยิ่งขึ้น
- ลมหายใจ: เทคนิคการหายใจช่วยให้คุณลดความเครียดในทีมและสงบสติอารมณ์ได้อีกครั้งในเวลาที่สั้นที่สุด
สุขภาพจิตเพื่อการอยู่ร่วมกันที่ดีขึ้น
สติ ความหมายคือ การมีสติ Teamfit ช่วยให้คุณลดความเครียดและมีจิตใจที่แข็งแกร่งขึ้นเมื่ออยู่เป็นทีม ด้วยกิจกรรมกีฬา การฝึกความอดทน การทำสมาธิ การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย และเทคนิคการหายใจ คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างยั่งยืน - และรวมเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย
-
การดาวน์โหลดและใช้งานฟังก์ชัน teamfit พื้นฐานนั้นฟรี คุณสามารถเพิ่มฟังก์ชันเพิ่มเติมบางอย่างให้กับแอปได้ผ่านการสมัครสมาชิก หากคุณเลือกการสมัครสมาชิก คุณจะต้องจ่ายตามราคาที่ตั้งไว้สำหรับประเทศของคุณ
การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่มีการยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิกปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินในระยะถัดไปภายใน 24 ชั่วโมงก่อนที่การสมัครสมาชิกปัจจุบันจะหมดอายุ ระยะเวลาการสมัครสมาชิกในแอปปัจจุบันไม่สามารถยกเลิกได้ คุณสามารถปิดคุณสมบัติการต่ออายุอัตโนมัติได้ตลอดเวลาผ่านการตั้งค่าบัญชีของคุณ
แนวทางการปกป้องข้อมูลของ teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
ข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไปของ teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb