การออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะได้รับแขนแขนกระชับรวดเร็ว
หากคุณต้องการแขนกล้ามเนื้อแข็งแรงและมีแขนที่คุณภาคภูมิใจคุณก็อยากออกกำลังกายและออกกำลังกายด้วยแขน
การออกกำลังกายแขนของผู้หญิงเป็นกิจวัตรประจำวันของหน้าอกและไหล่ที่ดีเยี่ยมตั้งแต่ 5 ถึง 10 นาทีที่จะนำคุณผ่านการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในบ้านของคุณเอง อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายของรูทีนที่สมบูรณ์ด้วยแอนิเมชั่นและตัวจับเวลาช่วยให้คุณติดตามและเข้าใจการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเสมือนจริงจะแนะนำคุณในระหว่างการออกกำลังกายด้วยการแสดงวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง
แอพการออกกำลังกายแขนของผู้หญิงรวมการออกกำลังกายจำนวนมาก: ยกด้านข้างกดไหล่ข้างหนึ่งแขนขยาย One-Arm Triceps, Triceps Push-Back, ดัมเบล Pushup และแถวเต็มกระดาน
ประโยชน์ที่ได้รับ
✓การออกกำลังกายนี้จะช่วยในการฝึกแขนของคุณ
✓ฝึกฝนแขนไหล่หน้าอกที่บ้านด้วยการออกกำลังกายของเราและคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงหลังจากบทเรียนสองสามครั้ง
✓ทำให้แขนของคุณแข็งแรงและเซ็กซี่โดยใช้การออกกำลังกายนี้
คุณสมบัติ
✓ฟรีและเรียบง่าย
✓การออกกำลังกายทุกวัน
✓บันทึกการออกกำลังกาย
✓ตั้งระบบเตือน
✓ 3 ระดับความยาก (ง่าย, ปกติ, ยาก)
✓เรารวบรวมการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
✓ภาพเคลื่อนไหวแสดงวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
✓แอพนี้ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและมีรูปร่าง
✓แอพนี้มีแขนหน้าอกและไหล่ที่ทุกคนสามารถทำได้
✓เข้าร่วมการแข่งขัน Workout Workout เต็มตัวกับแอพของเราฟรี
✓เสร็จสิ้นการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบทุกวันด้วยบันทึก
โปรดจำไว้ว่า:
หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงเบาหวานหรือโรคใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนดำเนินการตามปกติ
เพียงแค่ดาวน์โหลดแอพฟรีและทำตามแบบฝึกหัดพิเศษเหล่านี้เพื่อให้แขนของคุณสุดเซ็กซี่ในวันนี้