تمارين حرق الدهون في 30 يوم مع

kaynaklarla egzersizleri ve gıda sistemlerini gerçekleştirmek için ipuçlarıyla 30 gün içinde vücut yağ yakmak.

"Diyetler ile 30 günlük tasarımında egzersizleri yağ yakma" ağırlık hızlı ve güvenli bir şekilde kaybetmek. Bu sadece günlük sadece 30 gün süreyle eğitim metodolojisi vardır, aynı zamanda emrinde diyet planları sağlar. Bilimsel olarak sağlık ve fitness iyileştirmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Programa Kararlı ve vücudunuz bunu biliyorsun her zamankinden daha güzel olacak.

kol egzersizleri uygulaması ve Kör flanş günü, karın ve bacak fazla kilo ve vücut şekillendirme kaybetmek yardımcı olmak için vardır. Her egzersiz sırasında doğru formu kullanmak emin olabiliriz kesin egzersiz, detaylandırma illüstrasyonları kullanma. Orada ekipman için gerek yoktur, bu nedenle kolayca evde veya herhangi bir zamanda herhangi bir yerde egzersizleri yapabilirsiniz.

ÖZELLİKLERİ:

- her iki cinsiyet için uygun

- kilo kaybı izleme ilerleme

- diyet planları ve kalori kaybetmek diyet

- çizimler ve egzersiz detaylı açıklama

- Farklı egzersizler

- tedricen egzersizin yoğunluğunu ve süresini arttırmak

- Her bir egzersiz için bilimsel olarak düşünülmüş geçici alarmı ilk başta uymak lütfen

Ev Egzersizleri

Formunuzu korumak ve bizim diyet ve egzersiz yoluyla kilo için günde birkaç dakikanızı ayırın. ekipmana gerek yoktur, sadece evde egzersiz vücudunuzun ağırlığını kullanmak gerekir.

İletişim:

Sen yollarda basıncı hakkında sorular, şikayetler ve görüşleri için bize ulaşın uygulama içinde "Bize ulaşın" olabilir.

görüntü ile:

 flaticon.com

https://www.freepik.com