カラダモ あなたに合わせたダイエット記録

Makul kilo yönetimi için yediğiniz kadar egzersiz yapan bir diyet uygulaması

[Karadamo] basit bir yemek kaydı ile "ekstra kalori" hesaplayan ve ekstra miktar için egzersiz öneren bir diyet destek uygulamasıdır.

◆ Makul egzersiz öneriyoruz

Sırf diyette olduğunuz için egzersiz yapmak yerine, "ekstra kalori" miktarı için kas eğitimi, fitness gibi egzersizleri öneriyoruz.

Çok fazla yeseniz bile, bir günde zorla iptal etmeyi hedeflemeden uzun süreli ve sürdürülebilir diyet aktivitelerini destekleyebilirsiniz.

Bu tek uygulamayla, aşırı önyargılı veya aşırıya kaçan diyetinizi, egzersizinizi ve kilonuzu yönetebilirsiniz.

◆ Mevcut kalori dengesini bir bakışta görebilirsiniz

Ana ekranda, bir önceki öğünde tüketilen kalori ile egzersizin tükettiği kalori arasındaki fark bir gösterge ile gösterilir.

Gösterge kırmızıysa, tüketim alımı aşıyor. Maviyse, çok fazla kalori yiyorsunuz.

Diyet ve egzersiz kayıtları aracılığıyla günlük kalori dengenizi kontrol edin! Bazen, diyetiniz üzerinde çok çalıştıkça kendinize bir ödül verin.

◆ Kilo yönetimini eğlenceli hale getirmeniz için sizi destekleyen ve destekleyen bir konsiyerj

Uygulamada yaşayan ördek "Body Camo" diyet rekorunuzu destekliyor!

Kilo kaydınızı, diyetinizi, egzersizinizi ve diğer diyet aktivitelerinizi destekler ve tamamlar.

Vücut ördeği ile sağlıklı bir günlük yaşam boyunca diyet üzerinde sıkı çalışalım!