비행기안에서 즐기는 수면명상, 해외여행 필수품

Dar bir uçak koltuğu sıkışmış değil uyku için tavsiye edilir. Bu uyku hapları bir tür uygulaması ^

Uçakla yurt dışına seyahat etmek sıkıcı ve sinir bozucu.

Bu durumda, bu meditasyon uygulamasını kullanın.

Dikkat dağıtıcı bir ortamda bile konsantrasyonu artırarak uykuya dalmayı veya meditasyon yapmayı kolaylaştırır.

Rahat dinlerseniz uykuya dalarsınız ve sırtınızı dik dinlerseniz derin bir meditasyon durumuna girersiniz.

Rahatlama ve özgürlük teması altında iki meditasyon rehberlik cümlesi kaydedildi..

◐ Dinlenme.. Meditasyon, Sam-Jae'nin kendini keşfetme meditasyon uygulamasının yalnızca ön bölümünün yeniden kaydıdır.

Birçok kişi iyi uyuyabileceklerini söylediğinden, uyku için ayrı olarak kaydedildi, bu yüzden etki zaten doğrulandı ^^

Ayrıca kısa bir şekerleme yapmak veya işe gidip gelmek için otobüste veya trende kısa bir mola vermek için de iyidir.

◐ Özgürlük.. Meditasyon, hikayeler aracılığıyla derin bir bilinç durumuna götüren bir tür hikaye meditasyonudur.

Yunus olup denizde özgürce yüzün ya da büyük bir kuş olup gökyüzünde uçun,

Aşkın güçlü hissini sevgilinizle birlikte yaşamanızı sağlayan bir hikaye ile süslenmiştir.

Özellikle su korkusunu veya yükseklik fobisini tedavi edici bir yan etkisi vardır.

Lütfen bu Samaze meditasyon uygulamasını denizaşırı seyahatiniz için bir zorunluluk olarak getirdiğinizden emin olun ^^

Tabi ki evde veya ofiste rahatlıkla keyifle yapılabilecek bir meditasyon uygulamasıdır.

Hastanede yatan ve yatmak zorunda kalan hastalar için de iyidir.