10 Tam Vücut Egzersizleri

Tüm vücut için en iyi 10 egzersiz.

10 Full Body Exercises uygulamasıyla daha hızlı şekillenin. Bu uygulama yağ yakmak, abs almak, kollarınızı ve bacaklarınızı eğitmek ve çok daha kısa sürede kas inşa etmek yardımcı olacak tam vücut egzersiz içerir. Herhangi bir makineye veya pahalı bir spor salonu üyeliğine ihtiyacınız yok, ihtiyacınız olan tek şey 10 dakika.

Bu kondisyon egzersizleri ile kondisyon ve sağlığı geliştirmeye başlayın ve kondisyonunuzu geliştirmek ve yağsız kas geliştirmek için tasarlanan bu egzersiz rutini ile her zaman istediğiniz şekli tanımlayın.

Sanal kişisel antrenör, antrenmanlar sırasında antrenmanların nasıl yapıldığını göstererek size rehberlik edecektir.

10 Tam Vücut Egzersizleri uygulaması tüm egzersizleri birleştiriyor: Squat, Karın crunch, Bodyweight Egzersizleri, Plank, Push-up, ARM, CARDIO, LEG ve tam vücut antremanları.

FAYDALARI

Exercise Bu egzersiz şekle girmeye yardımcı olur.

Exercise Egzersizimizi yaparak abs, kollarınızı ve bacağınızı evde çalıştırın, birkaç dersten sonra bir değişiklik göreceksiniz.

Workout Bu antrenmanı kullanarak vücudunu güçlü ve sağlıklı yap.

ÖZELLİKLERİ

✓ Ücretsiz ve Basit.

✓ 10 günlük egzersiz.

Egzersiz Günlüğü.

✓ Hatırlatıcı Ayarla.

✓ 3 Zorluk seviyesi (Kolay, Normal, Sert).

✓ Sizin için en iyi egzersizi topladık.

Body tam vücut antremanları: abs, kollar, bacaklar ve göğüs.

Her egzersizin nasıl yapıldığını gösteren animasyon.

App Bu uygulama yağ yakmak ve şekil almak için yardımcı olur.

✓ Uygulamanın herkesin yapabileceği abs ve bacak egzersizleri var.

App BEDAVA uygulamamızla tam vücut Egzersizi Mücadelesine katılın.

Body Tüm vücut antremanı için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok.

Log log ile günlük tam vücut egzersizi tamamlayın.

Hatırlamak:

Diyabet, kalp rahatsızlığı veya herhangi bir tıbbi rahatsızlığınız varsa, rutin işlemlerden önce doktorunuza danışın.

En iyi sonucu almak için bu fitness egzersizini haftada en az 4 kez yapın ve sonuçlara hayran kalacaksınız.