BMI Calculator - BMR Weight He

Bu vücut kitle indeksi (BMI) hesap makinesi ile boy kilo oranının ölçülmesi.

Kilonuzun yüksek veya düşük olup olmadığı, ağırlığı her zaman yüksekliğe göre tutmak gereklidir. Bu yüzden boy kilo oranını bilmeniz gerekiyor. Her insanın yüksekliği diğer insanlarla orantılı değildir. Birisi dengeli, bazıları zayıf, bazıları kalın, bazıları daha kalın veya daha incedir. Bu yüzden boyunuzla ne kadar ağırlık dengelendiğini bilmeliyiz. Böylece boy ve ağırlık grafiğiyle boy ve ağırlık arasında sadece bir denge sorunu var. Bu ideal ağırlık hesaplayıcısı ile kilonuzu BMI ile kolayca ölçebilirsiniz.

Bu vücut kitle indeksi hesaplayıcısı (BMI hesaplayıcı) kilonuzu boyunuzla karşılaştırır ve kilonuzu (kilogram cinsinden) boyunuza (metre kare olarak) bölerek hesaplanır. Size, 'zayıf', 'sağlıklı' bir kilo, 'aşırı kilolu' veya boyunuz için 'obez' olup olmadığına dair bir fikir verir. Bu sayede sağlık için ideal ipuçları sağlar. Aynı zamanda sağlık sigortası hakkında doğru bilgi sağlar.

Ayrıca, günlük kalori ihtiyaçlarınızı kilo vermeniz için belirlemenize yardımcı olur. Kalori hesaplayıcısı BMR - Bazal Metabolizma Hızı hesaplamak için kullanılır. Günlük kalori ihtiyacı olan hesap makinesi aktivite seviyesini hesaba katar, bu yüzden BMR, etkinlik seviyesine göre gerçek kalori ihtiyaçlarına göre güncellenir.

Vücut yağ yüzdesini ve yağsız kas kütlesini kumpas veya bant kullanarak hesaplar, günlük kalori gereksinimlerini (BMR) ve bir egzersiz için istenen kalp atış hızını hesaplar. Fitness şeklinizin niceliksel bir işaretini yapın. Vücudunuzun sağlığını ve performansını analiz edin, formunuzu alın ve sağlıklı olun. Bu yüzden onun da fitness hesap makinesi denir.