BMI Hesaplayıcı

BMI'nizi, hedef ağırlığınızı, kalorilerinizi ve aktivitelerinizi izleyin

BMI uygulaması, sağlıklı ve doğru yükseklik / ağırlık oranının hesaplanmasına yardımcı olur ve kişinin şu anda kilo, normal veya aşırı kilo ve obez olup olmadığını bildirir.

BMI Hesap Makinesi ile birlikte, bu uygulama ayrıca vücut yağ yüzdesi hesap makinesi, günlük kalori gereksinimleri, ideal ağırlık hesap makinesi ve daha fazlasını içerir.

❖ Uygulamanın özellikleri ❖

✓ Su Giriş Tracker :-

Düzenli içme suyu sulu ve sağlıklı kalmamıza yardımcı olur. Bu uygulama, günlük ne kadar su içtiğimizi ve minimum günlük su alım seviyelerine ulaşıp ulaşmadığımızı izlememize yardımcı olur.

✓ Etkinlik izleyicisi :-

Etkinlik İzleyici, bireyler tarafından yakılan kalori miktarını sağlar ve kaydeder. Bu aynı zamanda günlük kalori yakma hedefinin ilerleme yüzdesini izler ve gösterir.

✓ Vücut yağ yüzdesi :-

Vücut yağ yüzdesi fitness seviyesinin bir ölçüsüdür. Vücut yağının yüzdesine bağlı olarak, normal kilo mu yoksa aşırı kilo mu yoksa obez olup olmadığınızı bilebilirsiniz.

✓ İdeal vücut ağırlığı :-

Bu, yaş ve yüksekliğe göre ideal ağırlık verir. Bununla birlikte, ayarlanmış vücut ağırlığınızı, beslenme ağırlığınızı, yağsız vücut ağırlığını ve vücut yüzey alanınızı da öğrenebilirsiniz.

✓ Ağırlık izleyicisi :-

Bu, günlük kilonuzu kaydetmenizi ve kilo kaybınızı veya kilo alım ilerlemenizi izlemenizi sağlar

✓ Diyet planı :-

Kısa ve popüler bir 7 günlük GM diyet planı bilgileri sunulmaktadır. Diyet planınızı kontrol edebilir ve diyet planınızda yer alan yiyecek menüsünü kontrol edebilir veya işaretleyebilirsiniz.

✓ Günlük Kaloriler :-

Bu, yaş, yükseklik, cinsiyet ve egzersiz seviyelerinize göre minimum günlük kalori gereksinimlerinizi hesaplar. Bu aynı zamanda bazal metabolik hızınızı hesaplar.

Bu uygulamaya sürekli desteğiniz için teşekkürler. Geri bildiriminize ve özellik önerilerinize değer veriyoruz. Bizi motive edecek ve işleri daha da iyi hale getirmemize yardımcı olacak.