Kilo Takibi - BMI Hesaplama

Uygulamamız sayesinde vücut kitle indeksi ve ideal kilo hesaplamak daha kolay!

Kilo takibi yaparak istediğiniz vücuda sahip olmak ister misiniz?

Kilo vermenin veya kilo almanın en iyi yolu egzersiz yapmak ve diyetinize bağlı kalmaktır. Uyguladığınız diyet listeleri ve yaptığınız fitness ve pilates tarzı spor hareketlerinin gelişiminize katkısını görmek bazen zor olabilir. Fakat kilo takibi yaparak bu gelişimleri kontrol altına alabilirsiniz! Kilo ve vücut kitle indeksi takibi yapmak için özel olarak hazırlanan uygulamamızla tanışın! Günlük kilonuzu girin ve size özel hazırlanan grafiklerle sürecinizi daha etkili yönetin. Bu sayede hayal ettiğiniz vücuda daha hızlı ve sağlıklı ulaşın!

Kilonuzu ve beden ölçülerinizi takip edin!

İdeal kilonuza ulaşmak için her yolu denediğinizi düşünüyorsanız uygulamamız sizi şaşırtacaktır! Çünkü biz size kilonuzu ve beden ölçülerinizi aynı anda takip edebileceğiniz bir uygulama vadediyoruz. İdeal kiloya ulaşmada kilo takibinin ne kadar önemli olduğunu biliyoruz ve uygulamamızı buna uygun olarak geliştirdik. Vki hesaplama sayesinde ideal kilonuzu doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz. Uygulamamızda bulunan vki hesaplama özelliği ile hedeflediğiniz kiloya ulaşmanıza yardımcı oluyoruz!

Bunların yanında, gelişiminizi görsel olarak da görüntüleyebilirsiniz. Günlük olarak fotoğrafınızı yükleyin ve kilo takibi uygulamamız sayesinde gelişiminizi rahatlıkla takip edin! İsterseniz öncesi ve sonrası olarak karşılaştırmalar yapabilir ve motivasyonunuzu arttırabilirsiniz.

Kilo kontrolü yapmak eğlenceli hale gelebilir mi? Cevabımız evet!

Gruplar oluşturarak arkadaşlarınızla birbirinize motivasyon verebilir, bu süreci keyif alarak devam ettirebilirsiniz. Unutmayın motivasyon sizi her zaman olumlu etkiler!

İstatistik sayfasında beden ölçülerinizi detaylı bir şekilde inceleyin!

Kilo alma veya kilo verme dönemlerinde bazen fiziksel değişimler göremeyebiliriz. Vücut ölçülerini almak bu yüzden oldukça önemlidir. Günlük olarak bel ve kalça ölçüsü değerlerinizi uygulamamıza girebilirsiniz. Size özel hazırlanan grafiklerle gelişiminizi görüp vücudunuzdaki değişimlerin farkına varabilirsiniz. Bu sayede kendi sağlık kontrolünüzü de yapmış olursunuz.

Su tüketimini takip etmenin vücudumuza faydaları saymakla bitmez!

İdeal kiloya ulaşma sürecinde günlük su tüketimini kontrol altına almak oldukça önemlidir. Bu yüzden uygulamamıza su takip cihazı da ekledik. Kendinize günlük su içme hedefi koyarak su tüketiminizi de takip edebilirsiniz.

Neden kilo takibi yapmak önemlidir?

-Sürecinizi kontrol altına almanızı sağlar.

-Sizi motive ederek devam etmenize neden olur.

-Sağlıklı ve ideal kilonuza ulaşmada en önemli etkendir.

-Hedefinize ulaşmak için geçen süreyi kontrol edebilirsiniz.

-Size kilo alma veya kilo kaybı sürecinizde neyin iyi geldiğini daha kolay anlayabilirsiniz.

-Yaptığınız sporun vücudunuza olan katkısını gözlemleyebilirsiniz.

-Uyguladığınız diyetin etkisini görmenizi sağlar.

-Beslenmenize dikkat etmenizde size yardımcı olur.

-Boy kilo endeksi takibi yapmanızı sağlar.

-Formda kalmak için oldukça önemlidir.