Bodyweight Warrior

Tom Merrick'ten Egzersizler

PROGRAMLAR

• Vücut ağırlığınızı, becerilerinizi ve esnekliğinizi geliştirmenize yardımcı olacak düzinelerce program ve 100'den fazla egzersiz programı.

• Sizi başlangıçtan ileri seviyeye ve aradaki tüm adımlara götürecek, ölçeklendirilmiş ilerlemelerle tüm seviyeler için tasarlanmıştır.

• Program kategorileri şunları içerir: Temel Güç, Beceri Gücü, Kas Kazanımı, Amuda Kalma, Esneklik, Evde Eğitim, Yağ Kaybı, Duruş ve daha fazlası

UYGULAMA ÖZELLİKLERİ

• Video gösterimleri ve egzersiz kitaplığı

• Sizi yolda tutmak için egzersiz ve dinlenme zamanlayıcıları

• Her bir hareketin nasıl düzgün bir şekilde gerçekleştirileceği konusunda daha fazla rehberlik için sesli ve yazılı ipuçları

• Antrenmanları kendi yeteneğinize ve hedeflerinize göre uyarlamak ve değiştirmek için yeteneği

• Eğitim deneyiminizi geliştirmeye devam etmek için aylık olarak güncellenen içerik

• Amuda kalkma, güç ve esnekliği aynı anda eğitmek için birden fazla programı birleştirin

TOPLUM

• Ücretli aboneler, soru sormak ve ek eğitim ipuçları almak için Bodyweight Warrior topluluk forumuna erişebilir