Calm Exercise

Hızlı bir şekilde rahatlamanın ve stres atmanın en iyi yolu.

Sakin Egzersiz Uygulaması, stresi hızla azaltmanıza ve basit esneme egzersizleri yapmanıza yardımcı olan ücretsiz, kullanımı kolay bir mobil uygulamadır. Uygulama ile rahatlamayı avucunuzun içinde bulacaksınız! Rahatlamanıza ve zihninizi yeniden odaklamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış rehberli sesli oturumlar içerir. Sakinleştirici müzik, huzur ve iç denge duygusunu geliştirmeye yardımcı olacaktır. Uygulama aynı zamanda vücudunuzdaki gerginliği azaltmak ve kaslarınızı gevşetmek için kullanabileceğiniz basit esneme egzersizleri de içerir. Tüm egzersizler hızlı, takip etmesi kolay ve en önemlisi etkilidir! Her gün sadece birkaç dakikalık pratikle Sakin Egzersiz Uygulaması sağlıklı, rahat ve daha olumlu bir ruh halinde kalmanıza yardımcı olacaktır. Bugün indirin ve iç huzurunuzu bulun!