Climbing Coach - The Personal

100'den fazla alıştırmadan size kişiselleştirilmiş bir eğitim programı tasarlar!

Tırmanış Koçu - Kişisel Antrenör özel izinler istemiyor, reklam yok ve abonelik ücreti yok. İnternet bile gerektirmez - alıştırma veritabanı ilk indirme ile birlikte gelir.

Fotoğrafçılara özel teşekkürler Ryan Frecka, Peter Hoang ve arkadaşlarım Matt Hendsbee, Kristine Mckay, Andrew Funk ve Alex Fricker.

Hacim, güç, güç, güç dayanıklılığı, dayanıklılık ve şartlandırma: Uygulamanın 100'den fazla tırmanma egzersizi için çevrimdışı bir veri tabanı vardır. Tip, zorluk ve gereken donanıma göre sınıflandırılırlar.

Bundan iki ay sonra bir Red Rocks gezisi için eğitim almak ister misiniz? Size mevcut ekipman ile anında kişiselleştirilmiş bir program yaratacaktır.

Programınızda, oluşturulan her egzersiz gününü ve egzersizlerini görebileceksiniz. Egzersiz bilgilerini bir zamanlayıcıya yüklemek ve / rep sayacını yüklemek için bir egzersiz üzerine dokunun. Bir kronometre uygulamasına geçmeye gerek yok!

Bir egzersizin çok kolay veya zor olduğu ortaya çıkarsa, başka bir egzersiz yapmak için düğmeyi basılı tutun. Çoğu alıştırmada farklı zorluk dereceleri vardır, böylece daha yüksek veya daha düşük bir kademeyle kolayca değiştirebilirsiniz. Ayrıca kendi alıştırmalarınızı da oluşturabilirsiniz.

Tırmanma Koçu tatbikatlarına tam çevrimdışı erişim ve 15 ayrıntılı eğitim ipucu ile birlikte gelir. Eğitim ipuçları size neden farklı şeyleri eğittiğinizi ve hangi sırada vereceğinizi açıklar. Düzgün askı şekli ve fazla yorulma belirtileri gibi yaralanmayı önleme konusunda da ipuçları vardır.