Duygusal zeka

Duygusal zeka bilgisi

"Duygusal zeka, kendi duygu ve başkalarının duyguları tanımlamak ve yönetmek için yeteneğidir. Genellikle üç becerileri yer aldığı söyleniyor: duygusal farkındalık; duyguları koşum ve düşünme ve problem çözme gibi görevler için bunları uygulama becerisi; ve yeteneği kendi duyguları düzenleyen ve neşelendirdim veya diğer kişileri sakinleşme içerir ki, duyguları yönetmek için.

1995 yılında, psikolog ve bilim gazetecisi Daniel Goleman duygusal zekanın yeni oluşan kavramına dünyanın en tanıtan bir kitap yayınladı. fikir - duyguları anlamak ve yönetmek için bir yeteneği büyük ölçüde başarı şansımızı artırdığını - hızlı çıkardı ve büyük ölçüde insanların duyguları ve insan davranışları hakkında düşünme biçimlerini etkilemeye devam etti.

Günlük yaşamda tecelli Ama duygusal zeka, neye benziyor?

Son iki yıldır, benim önümüzdeki kitap, EQ, Uygulamalı araştırmayla bu soruyu araştırdı ettik. Bunu yaparken, ben istihbarat gerçek dünyada nasıl göründüğünü duygusal göstermek üzere bir dizi eylem tespit ettik.

Duygusal zeka öz ve sosyal farkındalık, kendinize ve başkalarına hem de duyguları (ve etkilerini) tanıma yeteneği ne denir ile başlar.

Bu farkındalık yansıması ile başlar. Sen gibi sorular sorarlar:

Duygusal yönleriniz nelerdir? Eksikliklerim nelerdir?

Nasıl benim şimdiki ruh hali düşüncelerimi ve karar verme etkiler?

Başkaları ne demek ya ne etkiler yüzeyin altında oluyor?

kendi yararınıza kullanılabilir bu verim değerli bilgiler gibi sorular Pondering"