Glisten by Meghan McFerran

parlama sırası sende

Glisten, profesyonel dansçı ve eğitmen Meghan McFerran tarafından oluşturulan, danstan ilham alan bir tüm vücut eğitimi yöntemidir. Glisten, evde en eğlenceli egzersizler için hepsi bir arada varış noktanızdır ve aynı zamanda içsel ışıltıyı - içten dışa güç, güven ve güç hissini - kanalize eder.

NYC'de profesyonel bir dansçı olarak, tıpatıp bana benzeyen kızların seçmelerine katılarak yıllarımı harcadım. Tek bir kostüme sığmak, en iyi kişiliğe sahip olmak, en çok öne çıkmak için bir yer için yarıştık. Rakiplerime karşı çalışmayı bırakıp herkesin başrolü hak ettiği ve hepimizin bunu kutladığı bir topluluk oluşturmaya başlamak istedim.

Glisten Uygulaması, dans kardiyo, heykel, HIIT, Tüm Vücut, Arms & Abs, streç ve çok daha fazlasından 250'den fazla farklı uzunluk ve stil sınıfına sahiptir! Her hafta isteğe bağlı yeni dersler eklenir ve her hafta sanal canlı dersler gerçekleşir. Tüm sınıflar ekipmansız yapılabilir veya ekstra bir meydan okuma için hafif ağırlıklar, direnç bantları, ayak bileği ağırlıkları ve kaydırıcılar eklenebilir!