Six Pack in 30 Days

Evde karın yağlarını eritmek ve karın kası almak için etkili bir karın kasları egzersizi

Erkeklerin evde yağ yakmaları ve kilo vermeleri için 30 Günde en iyi Six Pack uygulaması! Süper etkili yağ yakma egzersizleri ile göbek yağlarından kurtulabilir, erkek göğüslerini yok edebilir, aşk kollarını kaybedebilirsiniz. 30 günlük planı takip edin ve kilo vermek ve formda kalmak için günde sadece 5-10 dakikanızı ayırın!

• Yeni Özellikler:

- Egzersiz kilo vermeye ve En iyi ABS'yi oluşturmaya yardımcı olur

- Six pack abs ve güçlü bir vücut için 30 günlük egzersiz rutinleri

- 30 Günde Karın Kası Egzersizi için vücudunuzu sağlıklı ve güçlü hale getirin.

- Kilo verin ve Göbek Yağı Yakma Egzersizi

- adım adım talimatlar, Abs egzersizleri içeren birçok egzersizi verir.

- Özel dinlenme zamanı ayarladınız

- Ücretsiz ve basit, Evde Göbek Yağını Kaybetmek için kullanımı kolay.

- Spor salonu ve ekipman olmadan kadınlar için karın kası egzersizi ve erkekler için karın kası egzersizi.

- Günlük egzersiz hatırlatıcıları

- Kullanıcı dostu arayüz

- Günlük egzersiz Hatırlatıcısını ayarla

- %100 ücretsiz ve Ekipman gerektirmez (evde karın kasları egzersizi).

- Sıfır Deneyimden Profesyonel Sporculara kadar herkes bu evde egzersiz uygulamasını kullanabilir

- 30 Günlük Karın Kası Fitness Mücadelesinde Etkili Altı Paket Karın Kası,

- Burada ABS egzersizleri için en iyi uygulamayı bulabilirsiniz

- Evde Ekipman Olmadan Göbek Yağlarını Yakın, Düz Karın, karın kaslarınızı tamamen çalıştırın

- Bu uygulama karın kaslarınızı almanıza ve yağ yakmanıza yardımcı olur

• Altılı Karın Kası Egzersizleri

Alternatif Topuk Dokunuşu, Alternatif V Ups, Bench Dips, Bridge, Bisiklet Egzersizi, Flutter Kicks, Leg Up Crunches, Leg Kaldırma, Dağ Tırmanıcıları, Plank with Leg Lift, Plank, Plank Rotation, Side Plank, Sit Up, Vertical leg Crunch, V Crunches, Russian Twist ve Windmill egzersizi, Straight-Arm Plank.

• 30 Günde Karın Kasları - Evde Karın Kası Egzersizleri İçin Ücretsiz

30 Günlük Abs mücadelemize katılın ve Rock Hard Abs ve Six Pack Abs, Lose Belly Fat için adadığınızda harika sonuçlar alın.

• Fitness koçu

Evde kendi kişisel antrenörünüz. Duruşunuzu geliştirmenize ve her mide egzersizinden daha fazla yararlanmanıza yardımcı olacak koç ipuçlarını etkinleştirin, "Başlat"a basmanız yeterlidir ve siz ilerledikçe adım adım tüm egzersiz boyunca size rehberlik edecektir.

• 30 Günlük Egzersiz Rutinleri

İlk önce net bir hedef belirlersiniz, elde edersiniz Şaşırtıcı sonuçlar bir kez daha erken elde edilir. Bilimsel 30 günlük egzersiz rutinleri ile belirlenen egzersiz hedefleri için Lose Weight Flat Mide ve 6 Pack Abs - Abs Workout için sistematik sağlama.

• Göbek Yağı Yakma

Kanser, yüksek tansiyon ve diğer hastalıkların riskini artırabilir. Göbek yağları karın kaslarınızı çalıştırır ve sağlığınıza zarar verir. Bu aerobik egzersizler, kalori yakmaya ve kilo vermek için metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur.

• Erkekler İçin Ev Egzersizleri

Fazla kilolu veya eklem problemleri olanlar. Erkekler İçin Kilo Verme Uygulaması - 30 Günde Kilo Verme için spor salonu, ekipman gerekmez.

• Ev Egzersizi ile Evde Egzersiz Yapın

Vücut geliştirme, evde kendi vücut ağırlığınızla egzersiz yapmanızı sağlar Spor salonuna gitmeye gerek yok. Şimdi evde egzersiz yapmak için evde egzersiz yapın ve birkaç hafta içinde büyük değişiklikleri görün!

• Altılı Paket 30 Günlük Mücadele

Sizin aracılığınızla günlük egzersiz Bu egzersiz izleyiciyi, yakılan kalorileri ve kilo verme ilerlemesini kullanın. Evde Kadın Egzersizi için egzersiz yoğunluğunu artırın, bu nedenle vücudunuzun uyum sağlaması için lütfen her üç günde bir ara verin.

• 30 Günlük Plan

Etkili ve kısa egzersiz rutinleri Fitness uygulaması for Home için bir alışkanlık geliştirmek yaklaşık 21 gün sürer. Antrenmanlar için günlük program. Yoğunluk Egzersizi adım adım artırır, böylece Pro Gym Workout için ona kolayca bağlı kalabilirsiniz. vücudunuzu diyet için sağlıklı beslenme.

• Evde Egzersiz Yapın

Ekipmana gerek yok, Ev Egzersizi - Ekipman Yok için evde egzersizimizle karnınızı düzleştirmek için günde birkaç dakikanızı ayırın. Evde egzersiz yapmak için vücut ağırlığınız.

• Yardıma mı ihtiyacınız var?

İyileştirme önerileriniz varsa veya sadece iletişime geçmek istiyorsanız, lütfen [email protected] destek e-posta adresimizden bize ulaşın.