How To Love Yourself

En Komple Kılavuzu alın Nasıl Kendinizi Sevmek

Kendinizi Nasıl Seviyorum

Bazen hayat sizi altüst edebilir ve kendiniz için gerçekten zor olabilirsiniz. Hayatında neler olup bittiğine bakılmaksızın, kendini sevmeye devam etmek önemlidir. Kendinize karşı daha merhametli olmak için stratejileri kullanarak kendinizi sevmeyi öğrenebilir, kendiniz hakkında rahatsız eden şeyleri bırakabilirsiniz ve kendiniz için samimi bir sevgi ve takdir geliştirin.

Kendinizi sevmeyi öğrenmeye çalışıyorsanız, kendinizi koşulsuz bir şekilde seven birinin bakış açısına göre bir anlayış tonunda kendinize bir mektup yazarak kendi kendini sevdirin. Kendinizle ilgili hoşunuza giden şeylerin bir listesini oluşturarak ve saklayarak ya da ailenizle arkadaşlarınızın iyi olduğun şeyleri bulmasını isteyerek öz-sevgiye odaklanın. Olumsuz düşünceler düşündüğünüzde kendinizi yakalamaya çalışın, bu düşüncelerin doğru olup olmadığını kontrol edin ve bu düşünceleri olumlu bir şeye dönüştürün.

kendini sevmek nasıl

kendimi nasıl seveceğim

Önce kendini sev

kendini sevmeyi öğrenmek