Lia

Lia, boyun, omuzlar ve sırtı iyileştirmek için AI duruş düzeltme sistemidir

Sırt ağrısı hissediyor musunuz? Belki boyun ağrısı ile mücadele?

Doğru duruş ve ağrı kesici sizin asıl hedefleriniz değil mi?

Bu nedenle, fizyoterapistler ve kiropraktörler tarafından tasarlanan günlük egzersiz planları ile duruş sağlığınızı iyileştirmenize ve boyun gerginliğini, omuz ağrısını ve sırt ağrısını azaltmanıza yardımcı olmak için buradayız.

Lia, kötü duruşu teşhis etmek ve düzeltmek için gereken araçları sağlamak için akıllı bir giyilebilir ve mobil uygulama kullanan dünyanın en doğru duruş düzeltme sistemidir.

Uygulama özellikleri:

✔️ Sırt üstü için 150'den fazla farklı egzersiz türü, ayrıntılı talimatlarla alt sırt, boyun ve omuzlar için egzersizler

✔️ Farklı ortam türleri için planlar: ofisten eve, spor salonundan parka

✔️ Tüm yetenekler için planlar: acemiden uzmana

✔️ Vücudu sağlıklı tutmak ve duruşu dik tutmak için günlük zorluklar

✔️ Egzersizler arasında dinlenme süresi

✔️ Duruş deformitesi türlerinin ayrıntılı açıklaması ile kişisel analiz

✔️ Duruş değerlendirmesi ile Makine Öğrenimi algoritması temelinde oluşturulan özel uyarlanmış eğitim planı

✔️ Motivasyon ve ödül sistemi - motive olun ve her gün omurga egzersizleri yapın ve daha iyi duruş oluşturun

✔️ İyi duruşun korunmasına ve ergonominin iyileştirilmesine yardımcı olabilecek günlük kullanım için faydalı ipuçları ve öneriler

✔️ Duruş eğitiminizi kaçırmamak için duruş hatırlatıcıları ve bildirimleri ayarlayın

✔️ Sonuçlarınızın istatistik sistemi - her gün omurga esnekliğini ve kas gücünü takip edin

✔️ Tam teknik destek

✔️ Reklamsız deneyim

Planlar ve Alıştırmalar sunuyoruz, örneğin:

✔️ Sabah, Öğleden Sonra ve Akşam planları

✔️ 5-20 dakikalık egzersizler

✔️ Sırt Ağrısı ve Sertlik egzersizleri

✔️Omuzlar ve kollar egzersizleri

✔️ Evde, spor salonunda ve parkta egzersizler

✔️ Daha iyi bir ruh hali ve özgüven için stres önleyici egzersizler

✔️ Gün meydan okumaları

✔️ Stresten kurtulmak için Meditasyon ve Gevşeme yogası

✔️ Skolyoz Sağ/Sol taraflar için Esneme

✔️ Torasik Çıkış Sendromu egzersizi

✔️ Metin Boyun esnemeleri

✔️ Yuvarlak omuz antrenmanı

✔️ Flatback egzersizi

✔️ Oyuk sırt egzersizleri

✔️ Kambur egzersiz

✔️ Ön Pelvik Eğim

Omurga değerlendirmesi. Mevcut duruş pozisyonunuz hakkında daha fazla bilgi edinin. Herhangi bir omurga eğriliğine eğiliminiz varsa bir rapor sunuyoruz:

hafif skolyoz

yuvarlak omuzlar

metin boyun

arkası boş

geri kambur

Düz sırt

Lia Giyilebilir cihazla ek özelliklere erişin

Lia, omuzlara ve sırtın üst kısmına gizlice takılan akıllı bir duruş düzeltme cihazıdır ve size omurga çekirdeğiniz hakkında gerçek zamanlı veriler sağlar.

✔️ Her eğildiğinizde günlük hatırlatıcılar alın

✔️ Giyilebilir cihazın çalışmasını özelleştirin

✔️ Gün boyunca sırt pozisyonunuzu takip edin

✔️ Alt ve üst sırt kaslarınızı çalıştırın

✔️ Omuzlarınızı hizalayın

✔️ Daha doğru bir omurga taraması elde edin

✔️ Duruş iyileştirmesinin ilerlemesini takip edin

Eğilme, çökme ve diğer kötü duruş türleri kas gerginliğinin yanı sıra sırt ağrısına, eklem ağrısına, artan strese ve dolaşımın azalmasına neden olabilir. Düzenli duruş egzersizleri, omurga çekirdeğinizi geliştirmenize yardımcı olabilir ve duruş koçumuz sizi motive ve meşgul tutacaktır. Lia, aşağıdakileri yapmak isteyenler içindir:

Sağlıklı olmak

Güçlü çekirdeğe, kas gücüne ve esnekliğe sahip olun

Skolyoz, kifoz, lordoz, ön boyun ve diğer deformiteleri tedavi edin

Stres seviyesini azaltın

Neden Lia?

Lia'nın gelişmiş giyilebilir cihazı ve uygulama kombinasyonu, teşhisten tedavi için çözümü bulmanıza yardımcı olmaya kadar duruş düzeltmeye kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunar. Lia, kıyafetlerinizin altına giyilir, bu nedenle yalnızca etkili olmakla kalmaz, günlük kullanım için de göze çarpmaz. Lia ev, ofis, sinema, konser, park ve daha fazlası dahil olmak üzere oturduğunuz veya ayakta durduğunuz her yere gider.

Lia, sırt duruşu alışkanlıklarını iyileştirmenin en kolay ve uygun yoludur. Şimdi ücretsiz dene!