Progressive Workouts Pro


1.10.4 tarafından Dieter Janzen
Aug 28, 2024

Progressive Workouts Pro hakkında

En zor egzersizleri için vücut ağırlığı ve ilerleme ile tren!

Sadece vücut ağırlığınızla antrenmana başla. En yeni spor bilimini kullanan deneyimli eğitmenler tarafından geliştirilen son derece etkili bir eğitim programı bulacaksınız. Rutin bina gücü üzerinde duruldu. Diyetiniz kontrol altındaysa kas kütlesi kazanacak ve yağ kaybedeceksiniz.

Bunu haftada üç kez, en az bir dinlenme günü ile yapın. Her egzersiz için önceki numaralarınızı geçmeye çalışın. Basit pull-up'lar, şınavlar, ve squat'lar yapmaya başlayacaksınız ve daha da güçlendikçe, planche, bir kol çene veya tabanca gibi vücut hareketlerine ilerliyorsunuz.

Egzersizler, bunları doğru bir biçimde yapabilmenizi sağlamak için bir açıklamaya ve kısa bir videoya sahip olacaktır.

Isındıktan sonra, düzleştirilebilen egzersizler bulacaksınız. Sekiz tekrardan üç set veya 30 saniye boyunca üç set vurduğunuzda, sonraki progresyona geçin.

Kendinizi bir kapı çekme çubuğu veya jimnastik halkaları gibi çekmek için bir yer varsa, bu egzersiz evde yapabilirsiniz.

Özellikler:

 • Reklamsız pro uygulaması

 • Düzleştirilebilen egzersizlerle egzersiz

 • Alıştırmaya bağlı olarak günlük tekrarları, zaman veya kilo

 • Videolar ve açıklamalar

 • İstatistikleri ve son oturumlarınızı görün

 • Kendi egzersizlerinizi oluşturun ve düzenleyin

Ek UYGULAMA Bilgileri

En Son Sürüm

1.10.4

Gereken Android sürümü

5.0

Available on

Bildir

Uygunsuz olarak işaretle

Daha Fazla Göster

Progressive Workouts Pro Alternatif

Dieter Janzen geliştiricisinin diğer ürünlerini edinin

Keşfetmek