Resistance Bands: Full Body

Direnç bandı egzersizleri üzerinde duruluyor ileri eğitim programına Acemi!

Fitivity sizi daha iyi hale getirir. Görünüşe göre buraya daha iyi bir forma girmek için geldin.

Bu[[ direnç bantlarını kullanarak egzersiz yapmaya odaklanır ve diğer yaratıcı vücut ağırlığı egzersizlerini içerir.

Direnç bantları son derece taşınabilir ve kullanışlı olmanın yanı sıra birçok avantaj da sunar. Bu bantların mekanik avantajı, hareketin belirli kısımlarında genellikle kasları uyarmayan serbest ağırlıklarla karşılaştırıldığında, direncin hareketin her kısmında geçerli olmasıdır.

Direnç bandı eğitimi hem eşmerkezli hem de eksantrik hareketlere odaklanır ve genellikle tam bir hareket aralığıyla sonuçlanır; bu da daha fazla güç ve tam bir uyarımla sonuçlanır.

Bu ekipman, ucunda kulp bulunan güçlü, ince kauçuktan yapılmıştır ve kondisyon seviyenize bağlı olarak çeşitli dirençlerle sunulur. Bu program, ağır ağırlıklara ihtiyaç duymadan çeşitli kuvvet antrenmanı egzersizlerini (göğüs presleri, sıralar, omuz presleri, tricep extensions, biceps curls ve hatta squat) içerir.

Haftalık antrenmanlarınıza ek olarak Fitivity BEATS'ı deneyin! Beats, DJ'lerin mikslerini ve son derece motive edici eğitmenleri bir araya getirerek sizi antrenmanlara iten son derece ilgi çekici bir egzersiz deneyimidir.

• Kişisel dijital eğitmeninizden sesli rehberlik

• Her hafta sizin için tasarlanmış özelleştirilmiş egzersizler.

• Her antrenman için size antrenman tekniklerini önizlemeniz ve öğrenmeniz için HD eğitim videoları sunulur.

• Antrenmanları çevrimiçi yayınlayın veya antrenmanları çevrimdışı yapın.

Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları: https://www.loyal.app/privacy-policy