SelfDefence

Önleme, kendini savunmaktan daha iyidir.

Perfect Self Defence uygulaması, Kendini savunmayı tanımanıza ve öğrenmenize ve aynı zamanda daha güçlü olmanıza, sporda kullanılmayan en etkili yumruklar, atışlar, boyun eğme tutuşlarının performans yöntemlerini geliştirmenize yardımcı olur.

Öncelikle, önlemenin en iyi savunma olduğunu unutmayın.

Saldırganlar, hedefleri ne olursa olsun, şüphelenmeyen, savunmasız hedefler arıyorlar. Bu nedenle, çevrenizden haberdar olmak, yalnızca iyi aydınlatılmış alanlara yürümek ve park etmek, kapınıza veya arabanıza yaklaşırken anahtarlarınızı elinizde tutmak, rotanızı ve seyahat sürelerinizi değiştirmek ve diğer kişisel güvenlik gibi genel güvenlik ipuçlarını takip ettiğinizden emin olun. önlemler.

Bir çatışmaya girdiğinizde, kavganın sonucunun belirlenebilmesi için yalnızca birkaç saniyeniz ve deneyebileceğiniz birkaç hamleniz vardır. Bir saldırgan sizin üzerinizde tam kontrol sahibi olmadan önce, kaçabilmeniz için yaralanmaya neden olacak kadar enerji tasarrufu yaparak elinizden gelen her şeyi yapmalısınız. Bu nedenle vücudunuzun en fazla hasarı kolayca verebileceğiniz kısımlarını hedefleyin. Yani gözler, burun, kulaklar, boyun, kasık, diz ve bacaklar.

Bunlar, bir gün sizi koruyabilecek ya da en azından kendinizi daha güvende ve kendinden emin hissetmenize yardımcı olabilecek nefsi müdafaa hareketlerinin ve tekniklerinin yalnızca bir örneğidir.

Bu uygulamada erkekler ve kadınlar için Öz Savunma teknikleri ve her türlü silahla çalışma gösterilmektedir.

Kadın Öz Savunma Uygulamasını kullanarak, ister sokakta, ister spor salonunda, ister kendi evinizde, istediğiniz zaman ve yerde antrenman yapabilir ve öğrenebilirsiniz. Arzu kilit noktadır ve uygulama her zaman sizin için mümkün olacaktır!

Kendini Savunma uygulaması size kesinlikle yardımcı olacak farklı kendini savunma tekniklerini öğretir. Acil Durumdaki herkesi yenmek için birçok hareket ve tekniği indirin ve anlayın.

Hemen indirin ve kendinizi kurtarmak için Öz Savunmamızın tadını çıkarın !!