Six Pack in 30 Days - Abs PRO

Six Pack Abs almak ve karın yağ kaybetmek ister misiniz? Şimdi yağ yakmak ve kasları ab tanımlar.

Ekipman gerektirmeyen Six Pack Abs Workouts ile forma girin!

Six Pack Abs Workouts karın kaslarınızı zinde ve formda tutacak! Günde sadece birkaç dakika içinde sağlıklı olabilirsiniz, Six Pack Abs Workouts, her fitness seviyesi için 20'den fazla egzersiz programı ve kendi egzersiz rutinlerinizi oluşturmak için seçebileceğiniz 100'den fazla egzersiz ile donatılmıştır. Ancak antrenman sadece hızlı kilo vermenize yardımcı olmaz, bu yüzden Six Pack Abs Workouts, karın kaslarınızı sadece iki hafta içinde dönüştürecek özel beslenme planlarına sahiptir!

Six Pack Abs Workouts, kalori sayısı ve o antrenmanda hangi kas grubunun kullanıldığı ve yoğunluğu hakkında bilgi içeren birçok farklı egzersiz türü (HIIT, yüksek yoğunluklu, ileri, orta, başlangıç….) sunar.

Ancak yaralanmadığınızdan ve sonuna kadar çalışabileceğinizden emin olmak için Six Pack Abs Workouts, kaslarınızı ve omurganızı sağlıklı tutacak ve herhangi bir yaralanmayı önleyecek germe ve ısınma egzersizleri içerir.

Egzersiz kitaplığımız 100'den fazla ve her hafta egzersizler ekliyoruz! Yüksek kaliteli videolar ve animasyonlar, egzersizin doğru hareketini gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır.

Six Pack Abs Workouts sadece yüksek kaliteli antrenmanlar içermekle kalmaz, uygulama aynı zamanda kendinizin daha güçlü bir versiyonu olma sürecinde size rehberlik edecek gelişmiş antrenman ve antrenman planları içerir.

Six Pack Abs Workouts, antrenman ve antrenman planlarının yanı sıra, iki haftalık kullanımda sonuçları gösterecek, yüksek kaliteli ve bilimsel olarak kanıtlanmış beslenme ve diyet planları da içerir.

Ayrıntılı yemek planları ve rehberler, sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarmanıza ve hak ettiğiniz vücuda ulaşmanıza yardımcı olacaktır!

Antrenmanların kalitesinin, ısınma antrenmanlarının, esneme antrenmanlarının, egzersizlerin, antrenman & beslenme planlarının ve yemek planlarının yanı sıra, uygulama motive kalmanıza ve zamanında antrenman yapmanıza yardımcı olacak özelliklere sahiptir!

Özellik listesi:

- Antrenmanları kaydedin ve geçmişi planlayın

- Kalorilerinizi, antrenmanlarınızı ve plan geçmişinizi kaydedin

- Bir başarı sistemi ile motive kalın

- Egzersizleri kas grubuna veya sertliğe göre filtreleyin

- Kendi egzersiz rutinlerinizi oluşturma yeteneği

- Ne zaman antrenman yapmanız gerektiğini size bildirecek hatırlatıcılara sahip kişisel antrenör!

- Video takipli antrenmanlar

Ve daha fazlası….

Antrenmanların vurduğu başlıca kas grupları:

- Karınlar

Yani GYM rutinlerine gerek yok.

Egzersizler, göbek yağını kaybetmek ve demir abs kaslarınızı pompalamak için tam bir delilik.

Bu egzersizler ve egzersizler ile fonksiyonel güç, patlayıcılık (patlayıcı güç) ve tanımlanmış bir vücut elde edeceksiniz.

Kararlılığınızı, dayanıklılığınızı, çevikliğinizi ve koordinasyonunuzu geliştirmek için bu antrenmanları karıştırın.

Uygulama, kardiyonuzu geliştirecek ve yağ kaybınızı hızlandıracak HIIT (Yüksek yoğunluklu Aralıklı antrenman) rejimine dayanmaktadır.

Bu uygulamanın ana işlevi kardiyo, vücut ağırlığı ve aerobiktir - daha iyi fitness, vücut sağlığı, bir egzersiz planı ve egzersiz eğitim programı ile yağ yakma için hızlı metabolizma.

Egzersiz listesinin bir kısmı:

Mekik, duvara oturma, zıplama krikoları, yumruk, Abs Scissors, Chin Ups, Crab Walk…. Ve daha fazlası