Workout with resistance bands

Direnç bantlarını kullanarak istediğiniz zaman istediğiniz yere uyum sağlayın

luwal.training, direnç bantları ile gerçekleştirilecek tam vücut egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakika ile spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kas yapabilir ve yağ yakabilirsiniz.

ANTRENMANLAR

Hacim, tanım, güç… Herhangi bir varsayılan rutini seçin veya kendi rutininizi oluşturun.

NE ZAMAN VE NEREDE SEÇTİLER

Bantlarınızı toplayın ve kişisel spor salonunuzu her yere taşıyın. Egzersizler evde, parkta, seyahat ederken yapılacak şekilde tasarlanmıştır…

İLERLEMENİZİ İZLEYİN

Bu uygulamada, egzersiz başına güç ilerlemenizi ve vücut ağırlığı eğilimlerinizi takip edebileceksiniz.

ETKİLİ

Direnç bantları eğitimi, serbest ağırlıklarla çalışmakla benzer kazanımlar ve sonuçlar üretir, ancak daha az yaralanma riski vardır.

BANDLAR

Tek ihtiyacınız olan bir dizi döngü direnç bandı ve bir dizi eldiven. Herhangi bir marka yapacak.

Elastik bant yok mu?, sorun değil. Bu uygulama, herhangi bir malzeme olmadan çalışmak için jimnastik egzersizleri içerir.

ÖZELLİKLER:

* 8 farklı egzersiz rutini

* Kendi egzersiz rutinlerinizi oluşturun

* Güç, hacim, tanım için devre eğitimi...

* 43 direnç bandı egzersizi

* Direnç bantları olmayan 15 egzersiz

* Her egzersiz için animasyonlar

* Eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydeder

* Grafiklerle vücut ağırlığı trendinizi takip edin

GEREKEN MALZEME:

x1 kit döngü direnç bantları

x1 eldiven seti

x1 kapı ankrajı (isteğe bağlı: evde eğitim için)