الام الظهر اسبابه وعلاجه

有四每五人抱怨背部疼痛或遭受背部疼痛

背痛是日益增長的現代疾病之一有四個每五個人的抱怨背痛或遭受背痛。背痛是第二大的傷害和普通感冒之後的第二方面在看醫生方面。

現代研究表明，背部疼痛低於15％是由於有機Kanzlaq軟骨或風濕病或骨折或背部疼痛的原因骨比腫瘤都集中在缺乏適當的鍛煉興趣Balqamh和忽視和保持坐姿和不良褥瘡有害於背部肌肉的習慣。

在這個簡單的小冊子閱讀：

背面的解剖1.介紹。

2.高大的聲音

3.正確坐下躺下。

4.對與錯的情況。

5.你應該避免的情況。

6.拉長背部肌肉。

7.正確的練習。

8.有害的練習。

解剖背面：

脊柱由33段Chdha從正面和背面一些強有力的韌帶。它在段脊髓，這給它的分支背神經的段落之間留下通行證。與每個段落之間還有其他所謂的軟骨盤充當衝擊吸收性，並且可以是移動的段落。從後面幾段關節以及掛鉤，並幫助運動過程中穩定脊柱。

脊柱由五部分組成：

7頸椎，最小但大多數由段落的其餘部分的骨硬度以承受旋轉運動。

12胸椎，最大的頸椎肋骨，並與他們的號碼。

5腰椎，一個更大的海拔較高。第二個和第三個段落之間的脊髓末端。

5骶椎鏈接Edmaa。

4段落是尾骨的殘餘。