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1. 每日課程：該應用程式提供有關心理彈性和耐力的簡短且鼓舞人心的每日課程。《保持堅強》

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2. 實踐練習：該應用程式提供了實踐練習和活動，以幫助建立心理彈性並培養積極的生活態度。

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3. 追蹤進度：該應用程式允許使用者追蹤他們在發展心理彈性和耐力方面的進度。

4. 心理彈性挑戰：該應用程式為使用者提供日常挑戰，以幫助測試和提高他們的心理彈性。保持堅強書籍

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5.資源庫：應用程式提供了關於心理復原力和復原力的綜合資源庫，包括文章、書籍和影片。

6. 支持社區：該應用程式包括一個由面臨類似挑戰並尋求發展心理彈性的用戶組成的支持社區。《一年365天保持堅強》一書的摘要

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7.提醒通知：應用程式向用戶發送提醒通知，以完成每日課程和練習。閱讀《一年365天保持堅強》一書

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8. 內容個人化：該應用程式允許用戶根據自己的興趣和挑戰自訂他們收到的內容。

9. 定期評估：應用程式為使用者提供定期評估，以追蹤他們的進度並確定他們需要改進的領域。引自《Stay Strong》一書

摘自《保持堅強 365》一書的引述

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10. 使用者友善的介面：** 該應用程式具有易於使用的介面和有吸引力的設計，使用戶可以輕鬆導航並存取各種功能。免責聲明：

本應用程式中使用的內容僅用於美化和裝飾應用程序，無意侵犯版權。如果應用程式有任何問題或任何不需要的內容，請透過此電子郵件與我們聯繫。

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