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ピロピロ・チャレンジ（ピロピロ笛）

4.0 by 口腔支援ネットワーク
2022年10月22日歷史版本

安全認證

關於ピロピロ・チャレンジ（ピロピロ笛）

口哨玩具“Piro Piro Flute”也被稱為Pichala Flute。它因其在飲食、康復、呼吸訓練和澳門幣練習等方面的作用而重新得到認可。

口哨玩具“ Piro Piro Whistle”也被稱為“ Wipe Back”或“ Pichala Whistle”。人們已經重新認識到它的作用，例如飲食，康復，呼吸訓練和pataca鍛煉。

◆通過“ Piro Piro Challenge”進行口腔功能訓練

口腔的功能不限於咀嚼食物的“咀嚼運動”。口周組織在保持食物在口腔中和正確呼吸方面也起著重要作用。不能僅通過咀嚼來訓練這種功能，並且必須有效地移動口腔周圍的肌肉。因此，我想推荐一個名為“ Piro Piro Challenge”的口腔功能訓練應用程序。

◆什麼是Piro Piro Whistle？

在糖果店和集市上經常看到的哨子玩具“ Piro Piro Whistle”也被稱為“擦回”或“ Pichala哨子”。如果您在Wikipedia上查找它，它也被稱為“蛇笛”或“滾動笛”，它似乎是日本獨有的口哨，並且在海外也能找到。有人說英語是井噴和派對號，但直譯是“爆炸派對哨”，不是很平靜。

您可以在100日元的商店和大創（Daiso）上購買它，但著名的地方包括PROIDEA的腹部呼吸練習器Long Piro Piro Strong，羽扇豆的長呼吸壽命（訓練打擊）和Blowback Village的超長反吹。

由於我還是個孩子，我想知道為什麼拉伸的部分恢復到原始形狀。我冒險嘗試並拆開它，這個謎底就解決了。它包含一根細的，旋轉纏繞的線。我知道，這就是恢復原始狀態的力量。

◆什麼是Piro Piro挑戰賽？

“ Piro Piro Challenge”是一款免費的Android應用，可讓您輕鬆進行呼吸訓練和口腔功能訓練。之所以命名，是因為主題是“ Piro Piro Flute”。為什麼要用“ Piro Piro Whistle”進行呼吸訓練和口腔功能訓練？許多人可能會感到奇怪。然而，最近發現，該哨聲對於節食和康復是有效的，並且被用於長期護理領域。

它也因Kayo Noro的運動而聞名。您還可以在線查看諸如“稀薄”和“鼻唇溝消失”之類的經歷。由於它使用腹部呼吸，因此實際使用起來比看起來更難。

難怪它對您的健康和美麗有益。

◆如何使用Piro Piro Challenge

使用Piro Piro Challenge，只要您擁有智能手機，就可以隨時進行呼吸訓練和口腔功能訓練。只需啟動下載的應用程序，然後按開始按鈕。您可以挑戰3個等級。級別1是最容易的，級別3是最高的難度。選擇適合您的水平並進行訓練。

◆呼吸到智能手機的麥克風

顯然，“ Piro Piro挑戰賽”並不需要促進實際的Piro Piro汽笛。您只需吹入智能手機的麥克風即可執行呼吸訓練和口腔功能訓練。延長哨聲長度，並繼續吹響5秒鐘。休息5秒後，重複5次以完成操作。如果您在訓練過程中頭暈，請立即停止使用。如果您過分努力並損害健康，那麼您將沒有孩子。

◆容易預防口腔虛弱

老年人較少使用口腔周圍的肌肉。當這種趨勢變得更強時，它會導致一種脆弱的狀態，稱為“口腔脆弱”，從而阻礙諸如飲食，說話和呼吸等重要活動。您可以使用“ Piro Piro挑戰賽”輕鬆預防這種口腔虛弱。該應用程序是免費的，因此請先免費下載。

★澳門元測量/長期護理預防相關應用程序

有各種各樣的體操，如Pataca體操，健康體操，健康口腔體操，Aibe體操，Patacara等，但我們將介紹與這些培訓相關的應用程序。

（1）澳門元（澳門元測量）

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