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通過“健康促進從麻煩轉變為樂趣”的概念,此應用程序使您可以在專業顧問,健康保險協會和家庭成員的支持下享受健康促進。
家庭頁面基於“將日常健康促進從“麻煩”變為“樂趣””的概念,並在專業顧問,附屬健康保險協會,家人,同事,朋友等的支持下享受健康促進。這是您可以使用的應用程序。
*此應用程序僅供健康支持中心的訂戶使用。
*必須使用健康支持中心指定的驗證碼。
[您可以在家庭頁面上執行的操作]
●生活方式檢查和目標設定
根據與飲食,飲水,運動和吸煙有關的19種生活方式檢查和體格檢查結果的風險來判斷健康水平。根據結果,我們將提出五個建議目標。
選擇您希望將來成為的七個項目(主要目標)之一和五個建議的健康目標中的三個,然後開始建立健康狀況。
●追隨者註冊
您可以將熟悉的人(例如家庭成員,同事和朋友)註冊為關注者,並獲得健康促進支持。追隨者可以分享專家顧問的建議和每週報告的內容,並獲得支持戳和消息。
●身體記錄
您可以記錄每日體重,腹圍,步數,血壓和血糖水平。通過與醫療保健應用程序鏈接,可以自動輸入體重和步數。
輸入的內容會自動繪製成圖形,因此您可以直觀地檢查數值的變化。
●每週報告
每個星期天,我們都會向您發送報告,其中包含您的每周健康目標和總體步驟的審查。通過每週查看練習情況,可以更輕鬆地養成習慣。
●內容
您可以隨時隨地閱讀各種有關健康促進的文章,例如飲食和運動,睡眠和放鬆。此外,還發布了即使通常不做飯的人也可以製作的簡單食譜視頻,以及即使在很短的時間內仍然有效的鍛煉視頻。除了支持外,您還可以獲得促進健康的有用信息。
●組創建
您可以與其他用戶創建一個小組,並與您的朋友一起進行健康促進。
●發布
您可以發布照片和評論,以便與您的關注者和小組成員進行互動。
●排名
您可以實時查看減肥的每日,每周和每月排名以及步數。
*由於家庭頁面是用暱稱註冊的,因此無法識別個人。
*帖子可以以3種模式發布:僅限關注者,僅限群組以及關注者和群組。
*排名功能只能在計劃期間使用。
*使用Google Fit步數,體重和血壓數據。
安裝Google Fit應用可提高步數準確性。
*如果您在多個終端上使用Google帳戶,則可能無法正確評估該帳戶。
*如果您從未在其他應用程序中使用過“ Google Play開發者服務”的Google Fit,則安裝日期的步驟數可能是安裝後的步驟數。
*由於步行檢測的靈敏度取決於您使用的終端,因此可能無法準確測量某些終端上的步數。
*不支持某些無SIM卡的終端。
*與平板電腦不兼容。
Last updated on 2023年08月30日
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1.0.3 by 保健支援センター
2023年08月30日