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30 Day's Push-up Challenge 圖標

1.0 by My Brother


2022年10月31日

關於30 Day's Push-up Challenge

一個月每天做三十個俯臥撑,可以提高你的體力。

每天做 30 次俯臥撑可以鍛煉你的胸部,增加你的手臂線條,增加你的肌肉質量。這也是現實生活中的上半身力量,可以促進從攜帶雜貨到推割草機的各種動作。

最新版本1.0更新日誌

Last updated on 2022年10月31日

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