4Square

一種新的、簡單的減肥方法！

少吃點，多運動！ 4Square 可幫助您在短短 30 天內減重 4 磅！

準備好看到您的身體發生戲劇性的改善，並選擇您想減掉多少體重。

4Square 旨在幫助您跟踪您的飲食和鍛煉習慣。使用這款輕鬆的追踪器，每天追踪將是您身體改變的第一步！您將通過進行日常活動來賺取積分，這將幫助您專注於 30 天的目標。

只需輕按一日三餐，它就能讓您對自己的減肥目標負責。零食是我們生活的一部分，您可以跟踪它們以控制您的分數和飲食習慣。

跟踪您的運動，可以是輕度、中度或劇烈運動，因為 4Square 旨在按照您想要的方式移動您的身體。

創建您的個人資料並使用日曆查看您的進度，如果您忘記簽到，您可以隨時對其進行編輯。

你錯過了一天，還是只想休息一下？不用擔心，您可以隨時解鎖免費的一天。

使用 4Square，您將：

在 30 天內選擇 1 到 4 磅的減肥目標。

輕鬆跟踪您的日常生活。

做簡單的 4 項活動並減肥。

計算您的零食習慣並平衡您的分數。

隨時編輯您的日曆。

接收自動通知讓您跟上進度。

獲得空閒天休息。

獎勵活動，讓您看起來和感覺最好。

通過非常直觀的評分系統查看您的進步。

創建您的個人資料。

你的一天是今天&減肥吧！