Amasele Fit

以不同的方式運動

Amasele Fit est une application proposant un large choix de minuteurs.

Elle vous accompagnera lors de vos séances d’entrainement et de vos phases de récupérations.

Seize minuteurs sont proposés, du plus simple au plus évolué :

- Chronomètre

- Minuteur

- Métronome

- 2 minuteurs pour les étirements

- 8 minuteurs Workout

Trois minuteurs Workout aléatoires viennent s’ajouter à la liste afin d’apporter un peu de FUN à vos entrainements en groupe :

- Easy : Amasele Fit choisit la durée des répétitions sur une plage de 10 à 60s. Dans ce mode, les répétitions auront toutes la même durée et les repos auront tous la même durée. La durée des repos sera supérieure à la durée des répétitions.

- Medium : Amasele Fit choisit la durée des répétitions sur une plage de 10 à 60s. Dans ce mode, les répétitions auront toutes la même durée et les repos auront tous la même durée. La durée des répétitions sera supérieure à la durée des repos.

- Hard : Amasele Fit choisit la durée des répétitions sur une plage de 10 à 60s. Dans ce mode, toutes les durées des répétitions et des repos seront différentes. La durée des repos pourra être inférieure à la durée des répétitions

Enfin, vous avez la possibilité de créer votre propre minuteur en choisissant le nombre de répétitions et les durées d’exercice et de repos.

Bon sport !