BFIT108 "10 Minutes a Day for

8週，每天10分鐘。在10分鐘這個程序將讓任何人進入形狀

BFIT108使用快速日常鍛煉和健康的一餐師幫你從沙發到一天只有10分鐘的任何地方工作了！

就拿我們的終極生活方式的改變8週挑戰。專注於腹部，臀部，背部，腿部，手臂和更多。我們使用的練習俯臥撑一樣，下蹲，仰臥起坐等HIIT（高強度訓練）。每日鍛煉提醒，鍛煉計時器和易損視頻製作上谷歌最好的鍛煉應用的BFIT108一個Play商店。

誰已經意識到BFIT的最好的健身應用程序的健康益處？

✔️男人和女人掙扎著爬長時間的休息後配合

✔️超重和缺乏運動的人

✔️忙碌的父母們

✔️需要走出恐懼的人，我們就得到了不時

✔️需要得到的形狀，出發吧

✔️在美國黑人男性健康步行參與者

✔️誰曾經退出12 DVD節目

從任何地方昂貴的健身房會員資格和鍛煉在家裡，公園或鍛煉省錢。節省時間，BFIT108跳過健身房。比有氧鍛煉和7分鐘，12分鐘鍛煉更有效。燃燒更多的卡路里與我們的訓練視頻和日常鍛煉程序。

BFIT108的訓練只需要每天10分鐘。現在，每個人都可以在百忙之中得到的結果，即使！我們新的Android應用程序可供下載的谷歌Play商店。

BFIT108是不是另一種時尚飲食計劃或卡路里計數器，而是一種生活方式的教練來幫助你教你適當的營養，給你的戰略在家練習創建的日常習慣。 BFIT108提供您的膳食計劃，並沿著你的健身旅程指導，而不僅僅是跟隨熱量追踪器或一般的健身房鍛煉。

BFIT108通過量身定制，容易取得成果遵循由專業教練創建膳食計劃和鍛煉。我們教你如何健康飲食和日常鍛煉減肥。嘗試在家中或任何地方鍛煉我們的健身房鍛煉免費。

BFIT108是一個個性化的一步一步的指導容納每一個人，從繁忙的父母人們試圖長時間的休息後，再次獲得健康，BFIT108會幫助你減肥，吃超級食物。

- 健身評估放置在您的初始水平

- 鍛煉計劃來挑戰你，讓你進步

- 定制健康飲食和飲食計劃

- 吃的食物和食物，避免

- 健康食譜和購物清單

BFIT108提高你的營養，並為您提供健康的飲食工具，古，素食，素食主義者，飲食，低碳水化合物...高蔬菜和低預算美味。

BFIT108幫助您鍛煉你的日常工作的一部分：

- 數以百計的練習與各種層次，通過進步的

- 省時高效HIIT訓練，包括Tabata的計時器和倒計時提示

- 強度試驗和健身追踪器來衡量你的進步

- 每日動機，健身教練提示和活動跟踪

- 汗具有挑戰性的練習

- BFIT108的HIIT和畑鍛煉強度是由Crossfit和改善P90X，那裡的人不完成的98％......相比，20％的人完成Bfit108就完成一個10倍的試訓讓你在形狀上得到靈感。

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BFIT108是免費提供給大家。要解鎖獨有的體能訓練和完整的膳食計劃，訂閱專業版。您可以隨時關閉自動更新。當您取消，訪問Pro功能將在當前付款週期結束時到期。

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網址：http://bfit108.com/

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