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可在安卓獲取Biceps Workout Exercises的歷史版本
想要更大的二頭肌？你很幸運，因為你來對了地方。
“這個應用程序將幫助您了解二頭肌;它是如何工作的，以及您可以用來實現健身或健身目標的練習。
它們可能不是你體內最大或最強壯的肌肉群，但你的二頭肌可以說是最好的“展示”肌肉。
這是最好和最喜歡的二頭肌健身鍛煉之一，將刺激新的生長水平，幫助最大化力量，並給你一種肌肉定義，以有一個巨大的二頭肌。
二頭肌訓練：
- 槓鈴捲曲
- EZ酒吧捲曲
- 啞鈴捲曲
- 啞鈴傳教士捲曲
- 濃度捲曲。“