Breathe

改善大腦訓練：最佳呼吸訓練可改善記憶力，注意力和注意力

通過花時間呼吸來快速減輕壓力，保持鎮靜，保持健康，減輕焦慮並了解自己（理解吸氣，呼氣，維持和保持）。

呼吸：緩解壓力冥想應用程序可提供最佳運動訓練，如新鮮感，放鬆，專注，鎮定，自我修復，緩解壓力和內心平靜。

您可以通過設置吸氣，保持，呼氣和維持參數來創建自己的呼吸運動。

**默認培訓設置無法更改和刪除。

**呼吸練習的優勢：

-深呼吸運動可冥想，自我修復，緩解壓力，放鬆並改善睡眠

-通過最佳的呼吸訓練改善大腦訓練：記憶，注意力，注意力

-增強對壓力的抵抗力，增強身體耐力，緩解焦慮

-獲得內心的平靜，緩解壓力的冥想，最佳的正念和放鬆

-幫助您通過最佳呼吸運動套裝放鬆身心

-呼吸記錄，呼吸運動的總時間，每分鐘呼吸狀態的進展等。

呼吸以振作精神，呼吸以深入內在自我，在緩解壓力冥想中呼吸練習的巨大力量，並從內在帶來正能量。

**呼吸：緩解壓力冥想應用程序提供精選的高清冥想曲目集合，對個性化的正念教練很有幫助。

+藏族音樂

+咒語冥想

+幸福冥想

+深度治療音樂

+放鬆和自我修復的冥想

+早上冥想

+引導冥想

+消除壓力+認真呼吸

+睡眠更好的冥想

+加強重點

+管理抑鬱症