btwb

自2008年以來，btwb親自或遠程將健身社區聚集在一起。

btwb是全球首屈一指的健身追踪器，可將健身社區親自或遠程地聚集在一起。我們是世界上最大的健身日誌，其中有100+百萬個結果並在不斷增加。

鍛煉

-通過btwb的“ Varied Not Random”鍛煉輕鬆掌握每日節目。每天提供4個版本：表演，健身，僅啞鈴和無裝備。

-發布每種鍛煉的結果和/或創建自己的結果。

-在超過12百萬種獨特的WOD中發現完美的鍛煉方法。

-附帶圖像和位置標記，完美捕捉和分享您的鍛煉體驗。

-了解如何通過全球排行榜與世界對抗。

健身房

-通過虛擬健身房保持社區聯繫。向團體和個人提供自定義程序，包括個性化的運動演示和WOD簡介，通過健身房供稿和排行榜查看會員的活動和結果，並通過私人小隊用表情符號和評論鼓勵會員。

宏

-跟踪您的宏。結合我們一流的鍛煉跟踪功能，獲取其他宏跟踪應用程序的最佳功能。借助超過700k的雜貨商品，160k的餐廳商品和13k的普通食品，您可以通過搜索我們的圖書館或掃描您喜歡的包裝商品的條形碼，找到您想要的食物！您甚至可以創建自己的自定義條目！設定您自己的大量營養素目標，或請教練為您設定目標。

-設定您自己的大量營養素目標，或請教練為您設定目標。

社會的

-創建私人小隊並建立關注列表，以跟上朋友的成績。

-使用直接消息交流有關適合個人和團體的話題。

分析

-贏得各種鍛煉，體操極限，1RM舉重以及跑步和划船間隔的徽章。

-在失衡的特定類別中發現潛在的主要和次要力量，移動性和技術問題。

-身體好嗎？ （1-100）努力解鎖您的健身水平。

追踪體內脂肪，基準等等！