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可在安卓獲取Dreaming Fox的歷史版本
睡眠聲音、夜燈和藍光濾鏡。
音樂:
收集自然聲音,催眠曲音樂和冥想聲音將緩解您的不良情緒,並有助於入睡。
各種各樣的睡眠聲音被選用於嬰兒和成人。
嘗試最適合您和您所愛的人。
對於嬰兒來說,通常均勻的聲音效果很好,但也有一些聲音適合搖籃曲,也適合不能摔倒的幼兒。
對於您來說,只需使用使您感到鎮定自在的聲音即可。
開始時嘗試睡眠音樂。
環境光:
Dreaming Fox使用您的手機屏幕以柔和的自然色彩照亮房間。
用它們代替明亮的房間照明。
如果您感到冷淡,請使用暖色,而藍色則可以使其平靜下來。
儘早減少光線,避免失眠。
減少光照,您的身體會產生更多的褪黑激素,有助於入睡。
為了降低光線,此環境光應用程序還包括調光器。
計時器:
當您入睡時,計時器將使燈光和音樂逐漸變暗,否則,如果您在晚上醒來,睡眠的聲音將持續並幫助您再次入睡。
火炬:
上床睡覺之前,請保持明亮的燈光使大腦平靜下來。
但是,如果您找不到睡覺的方法,Dreaming Fox會帶一個手電筒(led燈)引導您前進。 :)
藍光濾鏡
使用3種不同的藍光濾鏡保護您的眼睛,可減輕眼睛疲勞。
如果在夜間或在弱光條件下使用手機,暖色調可以減少失眠和頭痛。
儘早使用濾光片降低光線,讓您的身體有時間為夜晚做準備並保持鎮定。