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健身教練鍛煉：在家的私人教練
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健身教練
所有鍛煉均由專業健身教練設計。鍛煉過程中的鍛煉指南，就像口袋裡有私人健身教練一樣！
鍛煉包括：
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●脫脂肌肉
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●上身力量
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●很棒的腹肌
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●女性健身教練
🏋️私人教練健身房和住所
●免費在家鍛煉
每個練習都有其各自的說明，說明性圖像和說明性視頻，因此您可以正確執行每個練習。
● 3個難度級別-教練在家健身
每個人都有3個級別，包括初學者和高級，可以幫助您增加腿部肌肉，特別為女性設計的減肥健身應用免費
●像您和我一樣適合普通人的最佳鍛煉，您可以隨時隨地進行快速健身。只需要7分鐘。這本長達7分鐘的鍛煉被《紐約時報》強調為“以最小的投入獲得最大的效果”。
⚡️家庭健身教練Gy，m
●離線在家健身鍛煉
●在家進行全身鍛煉，腹肌鍛煉，腿部鍛煉，減脂鍛煉，燃燒脂肪鍛煉
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●每次運動中的教練技巧都可以幫助您使用正確的形式來獲得最佳效果
●熱身和伸展程序
●追踪減肥進度
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●適合初學者和專業人士
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●經科學證明可以減肥並改善健康
●進行體重鍛煉，無需任何設備
●對身體所有部位進行減肥健身鍛煉
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●初學者友好
b 飲食計劃（飲食）。
請記住，食物對於取得成果非常重要。
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